张永胜║青少年足球训练之我见
侯广东口述 张永胜整理
梅县铁汉生态经过五年的艰苦努力，终于成功冲甲，梅州成为全国第一个同时拥有三支中甲球队（一只女足）的城市，实在是可喜可贺！这必将推动梅州足球的发展，吸引更多的青少年投入到足球活动中。我作为一名业余足球教练，于11月15日到25日，很荣幸的被选为梅州10大球迷代表去英国西布朗俱乐部参观。在山楂体育场观看了西布朗和切尔西的比赛，还在现场观看了欧洲冠军联赛曼城和费耶诺德的比赛，参观了他们的青训基地，感觉收获满满。现在结合自己的实践经验，对如何训练提高青少年足球技术提出自己的几点看法：
1.要让孩子趁早接受足球的熏陶。培养孩子对足球的兴趣越早越好，还是在启蒙阶段就要激发他们对足球浓厚的兴趣。像刘彬彬还是在5、6岁时，每天下午他爸爸就摩托车去到安仁学校看小学足球队训练。当时假日东教场有“市长杯”中小学足球赛，也风雨无阻的载他去看，从小就让孩子受到了足球的熏陶，对踢足球特别感兴趣。
2.从小就要扎实训练孩子的足球基本功，就像一个盆景，树枝还是幼小秀嫩的时候让它定了型，慢慢生长就很美了。小孩也是如此，6岁左右就指导他们扎实的训练垫球、停球、传球、接球等技术，还那么早就熟练的掌握了这些基本技术，长大了足球技术要有长足进步就更容易了。像叶楚贵，5岁时他爸也总是载着他到处看足球赛，6岁时就开始接受足球训练，9岁时就跟着11岁的学生一起训练，技术一点都不差，也一样能颠球200—300个，400米的跑道也能跟着一口气跑完。日后能成为中乙最佳射手，后来效力中超富力，都是他从小就扎实的训练密不可分。
3.小时候除了练好传接球和垫球的技术外，也必须从小就把脚内则和脚外则的弧圈球练好，从小就练好了弧圈球，再加上实际对抗中的合理运用，比赛中要踢好任意球、点球就不在话下了。
4.习总提出的大力发展校园足球是振奋人心的，也是很正确的。但据我观察，校园足球中存在的弊端就是有点急功近利，大部分学校只面向5、6年级的学生，觉得把他们练好了，带队出去比赛有成绩就ok啦，对上级也就有了交代，也就算了很好的完成了任务，因此造成揠苗助长。建议足球要从一年级抓起，1、2年级学生就要有专门的足球教练，1—5年级的学生每年都要有两次联赛，从小就多方结合着重提高孩子们的竞技水平。
5.体能训练也要从小抓紧抓好，就像一个倒金字塔，7岁让他们能跑完500米，8岁能跑完1000米，以此类推，15岁能跑完5000米，从小就具备了良好的体能，比赛中就能保持充沛的体力，帮助赢得比赛胜利。
6.训练足球普遍存在缺乏场地的客观问题，但是我们可以因地制宜练习踢球。比如一扇墙壁，一块空地，就是一个小训练场。孩子们就可以对着墙壁踢，大力踢向墙壁，反弹回来快速跑前去熟练停好球；或者墙上画个圆点，熟练对准踢好，定点定位踢好球，长久这样训练，也就能很好地掌握足球技术的。
7.这次去英国参观学习，最大感受英超俱乐部对青训比什么都重视，资金投入巨大，青训的设备特别先进，训练场特别美。由此可见，足球发达的西方各国足球能够发达，与他们高投入青训息息相关。我们国家足球总是进步不大，表面上中超高投入引入强援，中超火爆了，但对青训重视不够，依然是中国足球发展的瓶颈！
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【作者简介】张永胜，笔名：张晟；爱好文学，喜欢写作，在报刊发表过近百篇文章，特别喜爱写游记！喜欢徘徊在山水之间，享受大自然的恩赐。一分耕耘，一分收获！期待取得进步！梅县区作家协会会员，梅州文学网（嘉应文学网）特约编辑。
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