治耳鸣的一个穴位，用了这么多年，还是公开了吧

这个穴位，在我们中指之间。就是咱们的中冲穴。中冲穴，出于《灵枢·本输》，属于手厥阴心包经。在手中指末节尖端中央，距指甲游离缘大约0.1寸的地方。
它和耳鸣之间有什么关系呢？其实说来很简单。手厥阴心包经和手少阳三焦经，互为表里。手少阳经脉循行经过头、耳、舌本等处，故而在三焦火盛，直犯少阳经脉，导致耳鸣、头痛、目赤的时候，用中冲穴调理和少阳经经气相通的厥阴经，就能间接达到泻热、调经气的作用。另外，心寄窍于耳。通过中冲穴泄厥阴之火，可以起到宁心作用，从而令耳窍清平。

如果某段时间一直上火，或者因为琐事休息不好，导致自己耳鸣的时候，刺激中冲穴就很不错。临床，凡见舌红苔黄的、性情急躁易怒、容易口腔溃疡，整个人显得火急火燎的耳鸣患者，我都会嘱咐其平时多用拇指指尖来掐按中冲穴位置，形成习惯，日久是可以有一定效果的。