优质课和随堂课相对而言，是精心设计而成的。一般情况，优质课的准备工作都相当煎熬，就像选择做礼服的布料一样，要选择颜色、材质、款式等等。优质课的准备体现在：第一、选题。其实，选题会在正式比赛前24小时或者48小时告知，越正式的比赛，时间会越短。但是，这个给定的题目通常都是在提前给的范围中选定，比如2008年的省优质课，提前一个月告诉了是某册的五六两个单元。每个单元有四个部分，分别是warming up、reading、integrating and writing.在比赛之前，我把所有两个单元的四个部分分别上了两遍，和油田三高的雷珂老师一起备课，请不同的老师去听课指导提意见，把年级的12个班讲了一遍又一遍。比赛的时候提前48个小时告知了内容，我记得我讲的是阅读部分，标题是FIRST AID。所以，选题阶段一定要让自己对各个题材都有把握，用姚老师的话说“对每种课型都要有预设”，对每个课型都要了然于胸。第二、讲课准备。准备阶段很难，甚至是煎熬，往往是一个思路设计好了又推翻，又反复设计。思路是最难的，只有有了思路，才能定教案，才可以设计PPT.思路的设计通常要遵循几个原则：第一、传递的价值观一定是正确的，正能量的，这个就是情感道德价值观方面，是一节课的升华。第二、知识性要正确，没有错误，这是必须的。老师既是道德的模范，也必须是知识的化身。第三、尽量出新意。第四、一定要有学生参与，要有师生互动。第五、要有新知识的生成。评价一节课好坏的标准有很多，但是，一个标准永远都绕不过，那就是学生学会了吗，学会了多少。教师教的课最后都要落脚在对学生的检测上。第六、要有学科思维的培养。其他学科，我没有发言权，但是，英语一定要有英语思维，英语是一门语言，任何课型都要读书声，都要有交际，都要体现用英语来思考的特点。以上这些都是我个人的经验总结，说真的，读的书太少，我不知道是否正确。第三、语言准备。语言，非常重要，尤其在讲优质课的时候。每一个字，每一个词可以说都是精心斟酌过的，如何开场、如何导课、如何过渡、如何总结都需要下很大功夫。所有台上的行云流水都是几遍、十几遍，甚至是几十遍的反复磨练。语言切记一个模式，要长短句结合，尽量口语化。所有的指导语尽量简洁明了，不要拖泥带水，不要模棱两可。语言，还包括肢体语言，尤其是手势和眼神。老师在课堂上用的手势最多的就是指着黑板上的内容和请学生回答问题，不管哪一种，都要掌心向上，四指并拢并伸直。眼神，在课堂上一直都应该是专注的，鼓励的，含笑的。不管是学生参与程度如何，老师的眼神都应该和学生的保持有交集。另外，和学生交流时，最好身体稍微前倾，显示了亲和力。第四、发型准备。建议干净利索，大大方方。不管是短发还是长发，都要干净整齐，不建议用爆炸头。第五、服装准备。在《给招教老师的建议》中，我已经全面地讲过，在这里简单点一下：服装要和身材、身高、场合、身份相吻合，建议不要超过三个颜色。一定要合身。职业装是首选，毛衫、T恤牛仔裤也很好。第六、心理准备。不要败在心理。要自信，要坚信自己能出彩，有实力，一定会让所有参与者有收获。经过这些准备，我相信所有老师都能有一件完美华丽的礼服，都能享受属于自己的聚光灯下的舞台，展示最美的自己，完成一节优质的优质课。
