手上4个穴位很“养人”，没事帮家人按按，胜过大把营养品

我们都知道，我们的手其实有很多经络和穴位，这些经穴可以帮助治疗身体的一些疾病，同时，定期按摩也可以起到健康和健康的作用。很多人不了解他们手上的经络，也不重视它们。如果他们不知道，那就有点可怜了。

事实上，我们的手有四个神奇的穴位，通常在按摩时什么都不做，可以发挥保健的效果，也有很多意想不到的好处。

1.劳宫穴

劳宫穴位于手心。按摩老贡穴可减轻心痛、心悸、狂躁、口臭、心绞痛、发热、出汗、易怒等症状。按摩手法主要有按压、揉搓等方法，每只手穴位按压、摩擦约10分钟，可借助小木棍等钝物进行按摩。穴位按压穴对高血压也有辅助作用，可治疗血压骤然升高的症状。

2.鱼际穴

鱼际穴属于手部太阴肺经，掌肌上的拇指，常按摩此穴可至肺火，帮助治疗肺热咳嗽、咽喉痛、咳嗽、哮喘等风热症状。按摩的方法很简单，即用另一只手的拇指按住鱼际穴，再按住疼痛的时候坚持会合，经常做能增强肺功能，能改善易感冒的体质，提高身体抵御外界寒冷的能力，帮助身体的健康，尤其是现在天气逐渐变冷，是很好的养生穴位哦。

3.后溪穴

后溪穴是一个很好的养生穴位，后溪穴可以连接督脉，而督脉是人体阳气的主体，按摩可以帮助体毛阳气，有利于身体健康。经常按摩奚穴可以帮助治疗跌枕，耳聋，癔症等，可以缓解颈椎和腰部疼痛，保护我们的视力。后溪穴位于手掌远端红白间，第5掌指关节后方条纹处（此穴在握拳后掌指关节后横纹的末端）。按摩这个穴位也很简单，可以用手揉搓穴位直到发热，也可以将双手放在桌子背面，在桌子上打滚3分钟，持续5分钟。经常按摩奚穴对身体有好处，尤其是在电脑前工作的上班族，可以缓解颈痛，腰痛，保护视力。\'\'。

4.合谷穴

合谷穴化名虎嘴，属手阳明大肠经络，位于拇指与食指之间的手背上。经常按摩合谷穴可帮助治疗头痛、红眼、鼻出血、咽喉痛、痛经等症状，晕车朋友经常按摩此穴位可起到很好的效果哦。按摩手法很简单，就是按压另一只手的拇指，会有一种疼痛感，按摩3次5分钟即可。