手上4个穴位很“养人”,没事帮家人按按,胜过大把营养品

我们都知道,我们的手其实有很多经络和穴位,这些经穴可以帮助治疗身体的一些疾病,同时,定期按摩也可以起到健康和健康的作用。很多人不了解他们手上的经络,也不重视它们。如果他们不知道,那就有点可怜了。

事实上,我们的手有四个神奇的穴位,通常在按摩时什么都不做,可以发挥保健的效果,也有很多意想不到的好处。

1.劳宫穴

劳宫穴位于手心。按摩老贡穴可减轻心痛、心悸、狂躁、口臭、心绞痛、发热、出汗、易怒等症状。按摩手法主要有按压、揉搓等方法,每只手穴位按压、摩擦约10分钟,可借助小木棍等钝物进行按摩。穴位按压穴对高血压也有辅助作用,可治疗血压骤然升高的症状。

2.鱼际穴

鱼际穴属于手部太阴肺经,掌肌上的拇指,常按摩此穴可至肺火,帮助治疗肺热咳嗽、咽喉痛、咳嗽、哮喘等风热症状。按摩的方法很简单,即用另一只手的拇指按住鱼际穴,再按住疼痛的时候坚持会合,经常做能增强肺功能,能改善易感冒的体质,提高身体抵御外界寒冷的能力,帮助身体的健康,尤其是现在天气逐渐变冷,是很好的养生穴位哦。

3.后溪穴

后溪穴是一个很好的养生穴位,后溪穴可以连接督脉,而督脉是人体阳气的主体,按摩可以帮助体毛阳气,有利于身体健康。经常按摩奚穴可以帮助治疗跌枕,耳聋,癔症等,可以缓解颈椎和腰部疼痛,保护我们的视力。后溪穴位于手掌远端红白间,第5掌指关节后方条纹处(此穴在握拳后掌指关节后横纹的末端)。按摩这个穴位也很简单,可以用手揉搓穴位直到发热,也可以将双手放在桌子背面,在桌子上打滚3分钟,持续5分钟。经常按摩奚穴对身体有好处,尤其是在电脑前工作的上班族,可以缓解颈痛,腰痛,保护视力。\'\'。

4.合谷穴

合谷穴化名虎嘴,属手阳明大肠经络,位于拇指与食指之间的手背上。经常按摩合谷穴可帮助治疗头痛、红眼、鼻出血、咽喉痛、痛经等症状,晕车朋友经常按摩此穴位可起到很好的效果哦。按摩手法很简单,就是按压另一只手的拇指,会有一种疼痛感,按摩3次5分钟即可。

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