好的婚姻：大胆谈性，认真说爱
性，是人性不可或缺的部分
朋友去日本旅行，泡温泉时，在更衣室里被吓得不轻：
男更衣室里的工作人员竟然都是女性！
对比朋友惊慌失措的捂住下身，这些30-60岁的女性坦然自若、淡定无比，在裸体男性之间穿梭来去，毫无羞愧神色。
日本的性文化经历了战后时期的保守、昭和时期的开放，现在又再度回归保守，因此，澡堂里那些“大胆”的女性，可以说是日本昭和时期的“资深两性观察员”。
这些“观察员”们不但每天穿梭在裸体男性之间，相互之间也会谈论男性，似乎“性”对于她们来说，并不是一个讳莫如深的话题。
性的背后藏着很多无法表达的东西，但我们从小接受的性教育，是“性是一件不可言说的私事”，别说光明正大的讨论了，连挂在嘴边都嫌丢人。
“太令人感到羞耻了”“说这个感觉很奇怪”“谈论性我感到不舒服”……
性，是绝大多数人这一生中都会持续经历的体验，也是亲密关系里必不可少的因素。
但我们却羞于在生活中提及，这导致我们成年后，无法理解性的意义与价值，也无法享受真正和谐的亲密关系。
女人的性冷感，来源于对身体的自卑感
性学者李银河在《李银河说性》中写到，真正和谐的爱情有三个标准：
- 双方无所不谈
- 彼此疼惜且支持
- 有持续的性爱生活（国际标准一周三次）
马来西亚的四娃妈妈Doreen今年23岁，时常在INS上晒出自己美美的照片，颜值在线、老公疼爱、宝宝可爱，网友赞她是“人生赢家”。
可是看似是人生赢家的她，也有夫妻生活不和谐的苦恼。
Doreen自曝，刚生完孩子时她不敢看满肚子可怕的妊娠纹，连洗澡都不看，只是随意冲一冲，更担心丈夫看到后对自己失望。
在丈夫有性需求时她都是下意识回避，导致夫妻感情大不如前。
生活中，和Doreen有同样苦恼的女人大有人在。
小枝来咨询时，整个人不到85斤。
她的老公已经半年没有碰她了，这让小枝非常难过，她觉得老公一定是嫌弃自己太胖。
但是拼了命把体重降下来，夫妻感情仍然没有好转，于是寄希望于隆胸，认为老公是嫌弃自己胸部太小……
小枝说，当她跟老公说自己决定去隆胸时，老公勃然大怒。她觉得老公一定不爱自己了，为此痛苦万分。
但小枝的老公告诉咨询师：自己从来都没有嫌弃过小枝，不是他对小枝冷淡，是她性冷感，每次夫妻生活她都浑身僵硬，仿佛执行任务一样毫无乐趣可言。
据调查，70%女人的性冷感，都源于对身体的自卑感。
像小枝这样潜意识里对性的排斥心理是源于对身体感到自卑。
即使老公并不希望小枝减肥隆胸，可小枝就是放不下心理包袱，她害怕自己提出性要求被老公拒绝，可又不认为老公会爱自己现在的身体。
性是一件很愉悦的事情，小枝却把性视为洪水猛兽，比起享受性事，拼了命地减肥隆胸反而更容易一些。
错误的性教育，让女人“谈性色变”
小时候，你是否听过这样的话：
女孩子坐着不要叉开腿；女孩不能看电影里的接吻镜头；你的裙子太短了；你不能和男孩子太亲密 ……
你是否经历过这样的事：
- 提出自己潜在性的需求，例如想要一条颜色鲜艳的裙子，结果遭到父母的拒绝；
- 或者自己喜欢某个男孩，但害怕被人知道，否则会有极大的羞耻感。
- 豆瓣高分神剧《她说：女性人生瞬间》里，8名女性把自己的亲身经历改编成故事，告诉观众：
在谈性色变的世界里，身为女性会遇到哪些劫难？
其中一集，名叫琳达的女性从小被父母教育成一个淑女，不允许有放荡的行为、随意的穿着，一言一行必须得体。
某次午饭，琳达的同事问她：「你有过性高潮吗？」
琳达又惊又恼：这不是女人应该谈论的话题！
但琳达却因此打开了新世界的大门：她发现自己渴望感受性的愉悦，可又害怕成为母亲口中“淫荡的女人”。
她不敢和异性发生关系，不敢提出性方面的要求，更别说和异性有细腻暧昧的互动了。
于是，她把自己的身体像地图一样摊开，自行探索每个地点。
感受到性高潮的那一刹那，琳达理解了一切。
她不再为自己压抑多年的性欲望感到羞耻，因为这其实是一件舒适又自在的事情。
很多女孩因为小时候听到太多，你是女孩，所以你不能太随意，也遭受到太多父母和身边人的指责，久而久之，就会认为“性”是一件让人感到羞耻的事情。
她们会变成像琳达这样的女孩，即使渴望性、渴望男性细腻的前戏，也羞于表达出来。
她们害怕自己在性方面的主动会招来他人的排斥和嘲笑，更害怕自己的要求被男性拒绝之后，心底那股让人痛苦万分的羞耻感。
- 错误的性教育，让女性对性的认识徘徊在“无知”和“传统”之间，甚至错把无知当传统；
- 而正确的性教育，则会让“性”成为女孩保护自己的道具。
对性的了解不是放荡与羞耻，而是女孩自信的来源。
懂性，女孩才懂得自爱。
走进“性”，学会和身体对话
清独逸窝居士在《笑笑录》中讲了一个故事：
冯仲新言寄居某个客店，有个六旬女人忽然发狂，裸体跑上街道，和男人发生关系，然后回复正常。
诧异之时，旁人告诉他：这个女人得了“花旋风”，每当发作，就得与人发生关系。这件事成为当地一个奇闻。
对性的讳莫如深，使得我们忽略了性和我们的心理健康息息相关。
- 如果女孩无法正常面对性，性就会成为她内心的创伤，摧毁她建立亲密关系的能力；
- 如果女孩能够正常谈论性，她就可以健康的看待自身的性欲，从容观察向她求爱的男孩，了解他们的品性和三观，从而选择最适合自己的伴侣。
我们可以说：对性的了解，使她能更容易尊重他人的自由和人格，从而拥有更加美满的婚姻
——因为美满婚姻的本质就是彼此对于人格的尊重。
那么，我们要如何正视“性”这件事呢？
一个有效的方法是：学会和自己的身体对话。
知道自己“性冷感”怎么来的之后，小枝开始学着与“性”相处。
她讨厌自己的平胸，但在咨询师的建议下，她尝试对自己的胸部展开自由联想：
把胸部当作一个小孩，和她对话。在小枝的想象中，她的胸部就像一个受委屈的小孩，哭着对她说：你从来没有好好看过我、爱过我，这让我一直觉得我很卑微……
小枝忍不住哭了出来，她回想起自己的身材曾被父母指责、同学嘲笑的耻辱。
她唾弃自己的身体，可是和胸部的对话，却使她发现自己内心深处，其实渴望身体被人欣赏。
当这份羞耻感被小枝察觉到时，她接纳了自己的胸部。
因为她意识到：其实很多平胸女孩也很性感，她之所以无法接纳自己的平胸，是因为她没有勇气面对自己内心的羞耻感。
童年时日积月累的创伤，唯有被真正的共情才能得到理解，为了让自己的身体被欣赏，小枝鼓起勇气告诉丈夫，她想要的性是什么样子。
在性事上，男人最大的愿望就是让女人感到满足，因此非常需要女人的反馈。
小枝的“性冷感”让她的老公感到挫败，不愿意和她做爱，但当小枝能够用语言来引导他时，他便瞬间变了个人，非常乐于去做。
轰动一时的美剧《性爱大师》
罗素在《性爱与婚姻》中说：
我们主张的学会并不是一种放纵的学说，因为它所包含的自制并不在传统说教之下，但是，使用自制的目的，与其说是限制自己的自由，不如说是不要干涉他人的自由。
接纳“性”，并不意味着“放纵”，而是在充分自制的前提下，给予自己和他人性的自由。
一个女人能够大大方方谈论性，意味着她给予自己无条件的爱，接纳自己身上包括性欲内的一切。
“性”是陪伴女人终身的成长议题，当我们能够大胆谈性时，看似简单的话题里，就可能激发出女性最绚丽的光彩。