电子血压计到底准不准？

经常有人这么说：“电子血压计不准，每次测的数值都不一样！”。

这么说是错误的！

出现这种情况是正常的，因为我们的血压一直在变化，不是固定不变的数值。出现这种现象并不代表电子血压计不准，相反，恰恰说明电子血压计是很敏感的。

我们人体对于血压有一套完善而精细的调节系统，可以根据身体内外部环境的变化以及生理需求及时而精确地调节血压水平：闭目养神的时候会低一些，说话的时候就会高一些；心平气和的说话时会低一些，大吵大嚷的时候就会高一些；靠在椅背上测会低一些，挺直腰板测的时候就会高一些；两腿放平会低一些，翘着二郎腿的时候就会高一些；环境安静的时候低一些，周边嘈杂时就会高一些……。即便你自己察觉不到任何变化，连续几次测量血压也会有所不同，这说明动脉血管内血流的压力一直在一定范围内波动。

正因如此，我们测血压时会有很多要求，比如：测血压时周围环境要尽量保持安静；测血压前受试者应至少坐位安静休息5分钟，30分钟内禁止吸烟或饮咖啡，排空膀胱；测血压时要取坐位，最好坐在靠背椅上；首次就诊时应测量左、右上臂血压，以后测量较高读数一侧的上臂血压；应相隔1-2分钟重复测量，取2次读数的平均值记录；如果收缩压或舒张压的2次读数相差5mmHg以上，应再次测量，取3次读数的平均值记录……

对于血压测量提出这些要求，一方面说明影响血压的因素很多，另一方面也反映出血压时刻在波动，所以每次测量的血压数值都会有所不同。所以，不要因为这个问题就认为电子血压计不准确。再过几年，平时用的水银柱血压计将逐渐被淘汰，电子血压计将成为测量血压的主要工具。

但是提醒大家一个重要问题：购买电子血压计要买上臂式的，不要买腕式的，后者误差比较大。