回避型依恋是不是越不理她,她就越会贴上来?

回避型依恋人格,从字面上来看我们就能大致了解一二,既回避又依赖的人格。

回避型依恋的8种表现:难以信任他人、习惯压抑情绪、不善表露感情、强烈独立性、保持浅交关系…如果多数倾向都符合,那可能就是因为童年时在情感方面受到父母忽视,从而发展出了回避型依恋…

回避:

主要是在人际交往中,特别是比较亲密的关系,尤其体现在恋爱中,对恋爱没有憧憬,回避拒绝和恋人的亲密关系,根本不感兴趣。给对方的感觉就是冷漠很难靠近,对未来的生活没有一点积极性。

回避特点

1.他们内心很脆弱很敏感,正常状态的时候他们会很粘着自己的对象,但只要亲密关系稍有变动他就会感到很慌张,并且感到很伤心,是一种瞬间变化的病态心理,这个时候他们就会选择回避,用自己的冷酷面对另一半,只有这样才可以引起对方对他的注意,缓解自己内心的不安。

2.遇到问题习惯性的退缩,不喜欢社交,不喜欢与人打交道,比较自卑,他们不喜欢在公众场合抛头露面,不喜欢表现自己。

依恋:他们比较依赖于身边亲近的人,内心想法特别丰富,特别敏感,缺乏自信心和独立性,什么都不愿自己去处理,不想和别人竞争,也不想争取,什么都要依赖别人。

依恋特点

1.很需要依赖别人来维持自己的正常生活,如果别人离开,这个时候他会很崩溃。

2.没有自己的主见,缺乏对事物的认知,习惯被别人安排,长期下来失去了自己的主动思考能力。

3.失去自我委曲求全,顺从他人,不敢反抗,也不敢提出自己的要求,就算产生分歧也会习惯委屈求全。因为他怕被所依赖的人抛弃之后,自己的需求将得不到满足,陷入孤立无助的局面。

回避型依恋人格:

回避型依恋人格其实是一种很病态的心理,内心是一种很矛盾的状态,别人不喜欢你你就伤心,别人喜欢你了你却要回避,明明自己很想拥有,但同时又很怕受伤,既想依恋一个人,依恋又会带给你很多不安的情绪。如果这个时候选择回避他们又会觉得很不安,很怕别人真的离开,但他们不会说,只会用沉默去表达自己内心的交杂的情绪。

两者加在一起其实呈现出来的心理是很多变的,是两者极端的冲撞。

● 跟“回避型依恋”人格相处的关键点就是,给他消化时间,允许他有自己的小世界。

简单点来讲就是,自我把控好,他既然习惯于“恋爱后我跟你是独立两个世界”,那就随他去。

这点讲起来虽然容易,做起来却较难,谈个恋爱谁都希望,能跟对方时刻亲近,最好再来点甜蜜,尤其是生性一坠入爱河,就会有所憧憬有所期待的女人们。

在这里我想说,这种“允许和纵容”,执行期不是一辈子。

“回避依恋型”人格的伴侣,只是暂时不习惯于亲近,Ta们本质上是需要有个人,来引导Ta敞开心扉的,在引导之前,你必须得通过这种“尊重意愿”的方式,让Ta信任确认,你们的关系是安全的,是舒适的。

因为只有这样,Ta们才会试着向你敞开心扉。

“回避型依恋”人格的伴侣,虽然看起来“性冷淡”,但其实Ta们的内心是极度渴望被爱、被救赎的。

Ta们很多时候也会羡慕那些敢爱敢恨,不用克制,能任意发泄情绪的人的,这也是为什么那么多“回避依恋型”会喜欢上“焦虑依恋型”的原因:你做成了我不敢做的事,成为了我不敢成为的人。

爱情有时候就是如此矛盾,吸引我喜欢上你的,是我们骨子里藏着的那些差异,最后差点让我们结束的,也是那些骨子里藏着的不同。

所以你不妨试着把“回避依恋型”的另一半,当成一个性子孤僻不懂亲密的孩子吧,教会Ta们的过程可能有点漫长,但慢热结束,Ta给你的反馈一定不会差的。

1. 一定要找机会建立舒适感和安全感,不给对方加压力。

回避型的恋人放弃关系往往是因为关系里让他产生了不安的因素。回想你们关系中真正让他动摇的因素,比如,不断争吵,相互不理解,小事导致的失望累积等等。先找出问题的根源很重要。

这个时候,找个相对安全和舒适的环境好好的和他聊聊。这种'聊’是不加压力的一种情侣关系的分享。可以先从闲聊生活开始,逐渐的告诉对方,

'其实你们之间的问题和压力不应该完全由自己去承担。’

2. 积极沟通,建立起你们之间'相互’的意识。

在沟通过程中,你要传达给对方一个信息,就是'你可以被依赖,你值得他信任。’

这是排除关系距离感的关键。

你可以展示出'自己愿意成为他可以相信的人,有什么问题可以一起面对,一起承担。无论经历如何,你都愿意陪着他,一起分享。他不再是一个人。’

所以,你们可以从一点点的小事开始,在互动中让他培养起一种'习惯性’和你分享的意识。这个过程中,你需要保持情绪稳定和友好。才能帮助他完成对于关系不信任的修复。

3. 找机会让关系转移一下重心,同时给与肯定。

回避型的恋人往往不太有自信,所以在挽回的过程中,一定要找机会去肯定他。不仅是他的特长,肯定自信心可以是做法,可以是想法和价值观等等。

比如,展示出你温柔成熟的一面,让他产生被包容的感觉。

当他告诉了你对于某些事情的看法的时候,你可以表现出肯定态度的同时,说一些在这个观点基础上锦上添花的看法。(其实是在侧面双重肯定他)。

这是一种,还可以通过恋人的肢体关系,比如适时的握住他的手,告诉他'有你在,也会让他感觉安全。

所以,想要好好珍惜你们之间的感情,你就要勇敢的去拥抱他内心的那个人。

虽然过程可能很辛苦,可是也会因为过程中有你的努力,让你们产生更深的连接,也会让你们相互了解,真正的走进对方的心里。

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