40男子尿酸高达860,肾脏衰竭,警示:一种家常菜是“祸根”
尿酸是鸟类和爬行类的代谢物,也是嘌呤代谢的终产物。男女所含有的尿酸值男性一般在420μmol/L以下,女性在360μmol/L以下。如果超过这两个范围,就会被诊断为高尿酸血症。如果尿酸一直升高,还有可能引起炎症,甚至诱发肾功能衰竭。
张先生开出租已经10年了,整日早出晚归,为了养活一大家子非常的辛苦。张先生也知道,没日没夜地开车,对身体损耗很大,为了能保持一个健康的身体,张先生经常进补一些高补的食品。比如说,使用一些动物的内脏。
生活中,经常听到被人说吃什么补什么。所以张先生工作完以后,经常买一些猪腰子回家炖汤喝,好好地犒劳自己。就在前段时间,张先生突然感觉到全身疼痛,严重时甚至站不起来了。在一旁吓怕的妻子,赶忙拨打了120求救。
被送往医院以后,张先生被确诊为肾衰竭,尿酸高达860,足足超出正常的两倍多。虽然医生进行了全力抢救,但还是没有挽回他的生命。很明显,张先生的突然去世,和他平常的工作、饮食有很大的关系。尤其是经常食用猪腰子。
猪腰和人类的肾脏有着相同的功能,都有着代谢毒素的作用。然而,经常吃猪腰子并不是所说的那种吃什么补什么。由于猪腰子是高嘌呤食物,内含大量重金属。所以经常食用或者大量食用都会对人体的健康造成危害。甚至严重者还有可能增加肾衰的发病几率。
其实在“吃什么补什么”思想的影响下,老百姓除了食用猪腰子外,还喝一些高嘌呤食物。比如说,高汤。高汤在熬制的过程中,嘌呤元素不会挥发掉。而是很快的溶于水中,更容易被人体所吸收。如果长期喝高汤,就会导致人体的尿酸超值。轻者会出现尿急、尿不尽等症状。严重还会出现血尿等症状。
从上面的实例我们可以分析出,饮食对于我们的健康有着非常重要的作用。那么,我们又是如何远离高尿酸呢?
多喝水
水有助于人的健康,生活中,总是听到老人说,多喝水身体更健康。其实多喝水,还可以促进尿酸的排出,降低尿酸值。所以不论是生活中,还是工作中,我们都要多喝一些热水,有益于我们的健康。
少饮酒
虽说酒的嘌呤含量不高,但是它却和尿酸值也有着关系。因为大量饮酒,会影响到尿酸的排出,甚至还会造成大量的尿酸滞留在人体内,增加肾脏的负担,严重威胁到人类的健康。