提个醒：煮菠菜汤时不能放此物，吃了就是没病找病，别犯错误了

今天为网友推荐我们餐桌上的必备蔬菜之一，比方说茼蒿或者藜蒿，今天为大家伙推荐与其齐名的菠菜，许多人管它叫做波斯菜，小时候特别喜欢奶奶做的菠菜鸡蛋汤，美味可口，鲜嫩极了，其实菠菜汤是非常滋补养生的汤品，但是菠菜不能够与此物同食，不仅仅没有滋补的效果，没有营养，对于很多人的身体不利，我们一起来谈一谈煮菠菜汤时的禁忌事项吧。

【食用菠菜鸡蛋汤到底有什么好处】

功效：菠菜是我们生活中非常美味的蔬菜之一，菠菜可以凉拌或者做汤，菠菜和鸡蛋是最佳的搭配，菠菜中富含丰富的胡萝卜素和钙铁等元素，能够有效促进生长发育，补铁补血，滋补身体，而且还能够改善贫血等症，增强我们身体的抗病能力，胜过许多补血保健品。

其次，菠菜不仅仅具有很高的营养价值，菠菜入大肠，特别对于经常便秘的患者有效果，此菜中富含大量的植物纤维素，帮助肠道的运动，清肠排毒，有利于食物的消化和吸收，保持肠胃的通畅，排出宿便，缓解便秘和痔疮，让你的肠胃越来越干净，早食早受益。

另外，菠菜和鸡蛋是完美的搭档，鸡蛋富含大量的氨基酸和高蛋白，促进智力的提高，还可以改善记忆力，促进新陈代谢，增强我们身体得到健康，预防中风的作用，而且菠菜富含较多的微量元素，能够起到清洁皮肤，抵抗肌肤衰老的作用，让你越来越年轻。

【煮菠菜汤时不能够放此物】

禁忌搭配：菠菜不能够与豆制品同食，或导致钙质的丢失，菠菜里面的草酸和豆腐的钙元素一起食用，会产生草酸钙，导致结石的产生。菠菜还不能够与鳝鱼同食，会导致滑肠和腹泻等症。

你们喝过菠菜鸡蛋汤吗？