养生常识：中医的育婴之道
摘要：中医认为，婴幼儿心肝常有余，而肺脾肾常不足。婴幼儿是纯阳之体，不怕冻，就怕风。若要小儿安，三分饥与寒。
育婴之道，不外乎是婴儿发育良好，不生病两方面。
中医认为，婴幼儿的脏腑，和成年人不同，他们的特点是，三不足而两有余。
心肝常有余，而肺脾肾常不足。
宝宝和成年人不同的地方是，不会有情志内伤。所以，婴幼儿生病，要么是先天的，要么就是外感虚邪所致。先天的情况比较少见，多数还是外感虚邪孩子的脾胃，一定要夯实了，才能抵御外感虚邪。脾胃弱的孩子，风一吹就感冒，治好了，过阵子又感冒。
肝有余，体现在，婴幼儿是非常怕风的。不怕冻，就怕风。很多家长不懂，喜欢给孩子吹风扇和空调，吹着吹着，感冒发烧都来了，然后接着演变，搞成支气管炎，肺炎。还有的情况，是吹出来肝风内动，口眼歪斜，四肢抽搐。等出现了病情，又吓的不知所措，到处求医问药，一家人担惊受怕。根子出在哪呢，就是吹风吹多了。
切记，切记，婴幼儿都是纯阳之体，不怕冻，就怕风。婴幼儿是纯阳之体，出汗是非常正常的。不出汗的才不正常。所以看到孩子出汗，不要给他吹空调和风扇，记住这一条，起码少生一半的病。正确的做法，是拿纯棉的毛巾，给他擦拭干净就行了。夏天最热的那几天，空调也不要打的温度太低，二十五度就差不多了。太低的话，孩子很容易生病。
若要小儿安，三分饥与寒。有的老人带孩子的，还有没有经验的妈妈带孩子的，喜欢给孩子包的里三层外三层的，生怕给孩子冻着，其实这样，是很麻烦的，孩子本来是没事的，好端端的，这么一焐，汗出来了，腠理大开，然后衣服一脱，外感风寒，受凉了。
还有一次，在朋友圈里面，看到朋友发的视频，他家一对双胞胎宝宝，奶奶用勺子喂他们吃冰镇的大西瓜，一替一口的吃了很多。我当时就觉得，要坏事。果然，第二天，两个宝宝都发了高烧。一连很多天都不退，一家人吓的心惊肉跳。
孩子的脾胃，是很虚弱的。一方面，不可以积食，另一方面，也不可以吃冰镇大西瓜这么寒凉到可怕的东西。
最后一句：为人子女，不知医谓之不孝；为人父母，不知医谓之不慈。养孩子，真的很操心。一生病，全家人都吓的半死不活。又想起了那个六岁的孩子，因为肝风内动，她的妈妈到处找医生，治了很久也没好，整个人成天都像没魂一样。
先生，所有的水果都生冷寒凉吗？有没有比较不那么寒凉的？吃前用开水烫一烫会好很多。
中医没有过敏的说法。通常说的过敏，多数是寒气所致。外物之气，把寒气勾出来了，表面上看是对某些东西过敏，其实是体内的寒气或者其他邪气作祟。