【手心是什么穴位】
手掌心的位置归属于劳宫穴，它关键指的便是右手无名指和中拇指向下拓宽交汇处的位置。劳宫穴是身体较为关键的一个穴道，平常推拿劳宫穴有非常好的推动肠胃蠕动的功效，在防止便秘层面有一定的实际效果，此外假如经常会出现失眠，经常会出现神经衰弱等病症的情况下，都能够推拿劳宫穴，做到一定的减轻实际效果。
手掌心是啥穴道
劳宫穴：中拇指及右手无名指向下拓宽交易会的凹处，部位大概在握紧拳头时，中指导于手心的部位。常常推拿劳宫穴，可缓解疲劳、清宁心安神。
劳宫穴的奇妙作用
从古至今，劳宫穴便是中医医治神智不清与烦扰之处的特效穴，举凡失眠、抑郁症、闹心、神经衰弱等困惑，常常点按劳宫穴都能帮上忙。
劳喻指辛勤劳动，宫则是城堡，劳宫穴是手厥阴心包经的荥穴。心包经主冶胸腔、心脏、胃、神智不清层面症状，功效是维护心脏;荥穴则意味着脉气从这里刚开始提高，因而刺激性劳宫穴有利于加强心包经，降低风邪对心脏的损害，进而泄内火，让逻辑思维修复清楚，着急、心浮气躁的心态也足以再现平静。
古装电视剧中常会由此可见一些人物角色手握着二颗核桃仁或球体在手心转圈，看起来无趣之举，实际上这一姿势正可刺激性劳宫穴，接到养生保健健身之效。
推动肠胃蠕动，解便秘
劳宫穴坐落于手掌心的肠胃脚底反射区，身体素质偏热、口干口渴、尿量少、常便秘的人，平常能用大拇指以转动方法轻按另一掌劳宫穴约30秒，其他四指则放到手身后支撑点，直至手心造成微风感，有利于和胃去湿气、增强抵抗力。
特别是在在每天早晨7点，身体血气循行规律正从小肠经转至肝胆经，这时推拿劳宫穴一会儿，可推动肠胃蠕动，从而缓解便秘困惑。
适用范围
心绞痛、呕吐、口腔溃疡、手出汗、手指发麻、手掌心骚痒、中暑
简单选穴
握紧拳头屈指，中拇指手指尖相匹配的手心中央部位即是劳宫穴，两手各一。
自身推拿
以大拇指手指尖、指肚按另一手劳宫穴至略感酸软。每天早中晚、左手和右手各按1～3分鐘，可改进手麻、手臂冰凉。
下午轻触劳宫穴2分鐘，可纾缓心脏疲惫，缓解疲劳、解决昏昏沉沉。
温灸建议
运用零碎時间途手按揉湿热就可以;临睡前可将双手劳宫穴相互之间磨擦，有助于睡眠。长者可坐着，用手心的劳宫穴搓脚心的涌泉穴，另外刺激性劳宫、涌泉两穴可使心肾相交，改进老人普遍的失眠、高血压病症。