大夏天手脚冰是阳虚吗？咳嗽可以喝新三星汤吗？制作香囊能不打碎药材吗？
炎热的夏天已然到来，气温越来越高，家长在这段时间里应该多注意给孩子消暑。
但消暑也要使用正确的方法，切忌使用各种偏方。我不赞成每天、大量给孩子喝凉茶、板蓝根清热解暑，儿为虚寒，过度的寒凉会损伤孩子的脾胃消化。
除此之外，本周我们详细讲述了“用冬瓜水解暑导致亚硝酸盐中毒”的案例，更需家长警惕，避免养育孩子时出现这种错误。
如何正确给孩子消暑？小满前后，又该给孩子怎样妥帖的养育呵护？
以上问题，都可在本周的推文里找到答案。
图片来源：图蜗创意
快速复习：
干货要点：孩子注意力不集中的原因和调治方法。
👉 多地预警！这种病进入高发期，5岁以下易感，如何预防调治？
干货要点：了解手足口病、掌握手足口病防治方法。
👉 半碗“冬瓜水”喝进ICU，家长警惕！想解暑生津，选这2种安全夏日饮
干货要点：消暑“冬瓜水”为什么不能喝？警惕夏日亚硝酸盐中毒！安全有效的消暑生津食疗方推荐。
👉 今日小满 ，给孩子喝好2碗汤，恰到好处地清热解暑、祛湿健脾
干货要点：小满给孩子调养的要点，小满食疗方推荐。
干货要点：荔枝的功效及家常食疗方推荐。
本周热门留言答疑
01 孩子手脚冰凉，是脾虚吗？
很多家长反映，孩子有手脚凉的现象，咨询我是否体质虚寒明显，是否不能吹空调、喝冷饮？
孩子手脚相较大人更“温凉”，其实属于正常现象。
孩子的心脏较小，每次心脏收缩泵出的血液后，到达四肢末端的也会相对较少。这种手脚凉是正常生理性的，由末端血液相对不流畅造成的。
对于很多家长担心的阳虚体质，其实在临床案例中是比较少的，绝大多数孩子都是气虚体质。但并不是说没有偏阳虚体质的孩子：
如果孩子长期手脚冰冷、畏寒怕冷，还伴有精神不佳、大便不成形或前干后稀、一吃冷食容易拉肚子、舌质淡、舌体胖大等症状时，就有可能体质偏阳虚、虚寒体质明显。
阳虚的孩子，日常要注意补气健脾，平时可以适当给孩子吃一些山药、白扁豆、白术、太子参等。适当的时候可以用多种方法温和补阳气。
上捏脊、晒后背、适度地艾灸，都是不错的选择。
食疗方方面，可以在孩子没有“热气上火”表现的时候，适量食用偏温的食物，极偶尔的情况下，甚至可以带大一点的孩子去吃麦当劳。
温阳散寒的食疗方，推荐喝红糖姜茶：
许尤佳育儿堂·食疗方
红糖姜茶
材料：生姜5g，红糖5g。
做法：生姜下锅，加2~3碗水，煮沸后放入红糖即可。分次服用，1周1次。
功效：驱寒温阳，开胃健脾，温补气血。
适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
02 孩子咳嗽时，能喝新三星汤吗？
孩子在咳嗽同时出现积食的情况下，是可以服用新三星汤来消食导滞的。
新三星汤是由麦芽、山楂、莱菔子组成，这3种新三星汤原料都属于药食同源的食药材，也就是既可作家常食物，又有调理身体的属性。
孩子咳嗽时，按需服用新三星汤这种食疗饮料，是没问题的。
除此之外，莱菔子对饮食停滞、脘腹胀痛、大便秘结、积滞泻痢、痰壅喘咳等症状都有一定食疗效果。
因此，孩子积食且伴有痰多咳嗽时，就可以服用新三星汤来消食导滞，对于咳嗽也是有一定缓解效果（非治疗效果）。
不过，家长要注意两点：
① 孩子咳嗽，意味着身体内部出现“问题”，家长此刻最关键的，是找到孩子咳嗽背后的病因，对证服药治疗。
② 新三星汤并不能治疗咳嗽。孩子咳嗽时，存在积食，可以辅以新三星汤；如果孩子咳嗽，但没有积食，是无需服用新三星汤的。
如果孩子积食，且体内湿气重，就会出现：
· 舌头胖大水滑、舌苔厚腻、舌边缘有齿痕；
· 大便偏稀，气味大，黏厕所；
· 有口气，睡眠不安稳。
此时服用新三星汤的消积力度可能不够，因此就要用到四星汤或五星汤，如何选择？
· 孩子积食、轻度湿热，可用四星汤。
· 孩子积食、湿气重、体质偏虚寒，用五星汤。
03 制作香囊，药材一定要打成粉吗？
之前给大家介绍了几款香囊的做法，有些部分家长询问是否可以不将药材打成粉末呢？
我的回答是：在条件允许的情况下，最好将药材打成粉末再装进香囊里。
将药材打成粉末，有以下好处：
① 有利于香味的发散；
② 药材打成粉末后，容易包装，携带更方便 。
制作好香囊后，就可以放置在房间或车内，让香囊释放气味，起到相应的保健作用了。
最近我发现，很多家长都热衷于给孩子制作香囊。确实，香囊味道香、安全有效、几乎没有使用限制（注意过敏、孕妇忌用，且不可入口），样式也好看，很多孩子也喜欢。我也赞成给孩子佩戴合适的香囊。
注意不要夸大香囊的用途。我常说，若要小儿安，脾胃消化是必修课。
平时要给孩子科学喂养、顾护消化、合理健脾，还需要家长从孩子的衣食住行、情志、医疗多方面呵护孩子。
最方便的顾护消化方法，就是常备新三星汤，时刻准备着给不慎吃积的孩子助消化。
以上是本周盘点的所有内容。
你对【许尤佳育儿堂】有哪些好建议，或对哪方面的育儿话题感兴趣？欢迎在推文下方留言！可能下周的干货推文主题，就由你来定哦！
更多行之有效的科学育儿方法，我们下周接着聊！
新课上线，限时5折 👇
新三星汤，买四送香囊 👇
温馨提示
有任何问题，或想进入家长群交流，都可以加【许尤佳育儿堂】小助手【立春】的微信咨询 ▶ xyjyet_lichun