朗读，《身体从未忘记》，心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体 / 四六文摘

年轻人,愿你的青春焕发健康的光彩年轻人,你快乐吗?在这个春暖花开的五月,你的心灵是如春光一般明媚,还是蒙上了忧愁的沙尘? 形形色色的心理问题或许是现代文明社会回报给人类的"黑色幽默&quo ...

现在人们的记忆力越来越差,记忆力时常短路,好像已经成了通病,无论大人小孩,都有记忆短路的时候,而且这种情况还会随着年老变得更加常见和频繁,如果你正在为记性不好而苦恼,有一些健脑方法或许可以帮助你改善记 ...

音乐治疗的基础理论之心理治疗的两种类型 (一) 本土化音乐治疗建立在心理学理论的框架基础之上,心理学实验证明,音乐可以激活双侧额叶,提升思维创新能力.本土化音乐治疗更强调的是治疗师心理学专业方面的知识 ...

创伤对人的摧毁性有多大? <禁闭岛>里小李子难易平复二战的创伤记忆,进而导致自己对妻子的重度忧郁症的忽略,最后造成三个孩子死去.面对创伤,他选择忘掉一切,在潜意识里为自己换了一种身份,年复 ...

发布时间:2020-11-01 我们为什么要管理情绪? 本话题是关于管理情绪,而在我看来情绪不需要管理,因为它不会服从管理.也有很多人说,你要控制情绪,而实际上情绪更不可能被控制和管理. 情绪: ...

发布时间:2021-03-29 文:林17 来源公众号:京师心理大学堂(ID:bnupsychology) 虐待.欺凌.劫持.性侵.家暴···历劫余生之后,曾经发生的一切就过去了么? 面对当下,故事 ...

早期的虐待对于大脑发育有长期的负面影响,我们的大脑受我们的早期经历塑造.虐待令我们的大脑适应冲突,但代价是深刻持续的伤痛,儿童虐待不是某种你可以克服的事情.如果我们想要解开这个暴力冲突循环,儿童虐待是 ...

2021年第41篇或许我们听说或经历过一些创伤事件,它可能是分手.搬家或亲人离世,也可能是暴力伤害.性侵或地震这些经历,都会给当事人的身心留下创伤的痕迹,但是有的人幸运地得到了治愈,而有的人却长久地 ...

[心理学科] 童年创伤疗愈四步法第一步承认那个不公和困难放心吧,我们都遭遇过各自的不公平,如果我们的父母不是佛陀和菩萨的话,但即便是佛陀,他也遭遇过父母的不公平,他的父亲想尽办法 ...

在我接待的心理来访者中,因为情绪困扰的占了很大一部分.其实,对于情绪这个"家伙",我一直有着另外一种感受:我们应该是可以自己去管理,或者可以去自己疗愈的.虽然,有的时候做起来会比较 ...

文:凡默(原创) 二级心理咨询师|一级婚姻咨询师塔罗师|占星探索者|能量疗愈师昨夜半睡半醒,12点多因为出了汗起来换了睡衣,在迷糊中感受到内在有很多的情绪,不由自主的抱了身边的枕头来继续睡,感觉内 ...

第一步承认那个不公和困难放心吧,我们都遭遇过各自的不公平,如果我们的父母不是佛陀和菩萨的话,但即便是佛陀,他也遭遇过父母的不公平,他的父亲想尽办法要用他做继承人. 去充分的承认这个不公平,不用害怕 ...

吃什么,我们就是什么.每天的食物直接决定了我们的健康.平均一个人一辈子有八万顿饭,其中多少是由蔬菜水果为主的餐食? 想要变得更健康长寿,关键就在于增加水果.蔬菜.药草和香料.野生植物的摄取.不是偶然吃 ...

朗读，《身体从未忘记》，心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体