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防止记忆力衰退的9种健脑方法
现在人们的记忆力越来越差,记忆力时常短路,好像已经成了通病,无论大人小孩,都有记忆短路的时候,而且这种情况还会随着年老变得更加常见和频繁,如果你正在为记性不好而苦恼,有一些健脑方法或许可以帮助你改善记 ...
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为什么你会形成心理创伤?明白了原理你就能疗愈!
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心理创伤,身体从未忘记
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与流动的情绪相处
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时间是创伤的解药吗? | 《身体从未忘记》
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创伤,终会愈合 | 《身体从未忘记》| 心理学好书
2021年第41篇 或许我们听说或经历过一些创伤事件,它可能是分手.搬家或亲人离世,也可能是暴力伤害.性侵或地震这些经历,都会给当事人的身心留下创伤的痕迹,但是有的人幸运地得到了治愈,而有的人却长久地 ...
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清晨 完整的一个童年创伤疗愈
文:凡默(原创) 二级心理咨询师|一级婚姻咨询师 塔罗师|占星探索者|能量疗愈师 昨夜半睡半醒,12点多因为出了汗起来换了睡衣,在迷糊中感受到内在有很多的情绪,不由自主的抱了身边的枕头来继续睡,感觉内 ...
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童年创伤疗愈四步法
第一步 承认那个不公和困难 放心吧,我们都遭遇过各自的不公平,如果我们的父母不是佛陀和菩萨的话,但即便是佛陀,他也遭遇过父母的不公平,他的父亲想尽办法要用他做继承人. 去充分的承认这个不公平,不用害怕 ...
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