斑秃吃什么食物好

　　斑秃，俗称鬼剃头，为一种头部突然发生的局限性斑状秃发，局部皮肤正常。斑秃患者希望早日痊愈，因此会寻求各种方式来使头发重新生长出来，恢复原本头发茂密的状态。患上斑秃之后除了积极的药物治疗外，还需要主意好个人饮食，饮食对于斑秃病情的影响较大。如果没有注意，进食了不恰当的食物，可能会加重斑秃的病情。那么，斑秃吃什么食物好？

　　斑秃吃什么食物好

　　1、补充富含蛋白质的食物，以利于毛发再生。那么斑秃吃什么食物好呢？含蛋白质丰富的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。

　　2、鱼富合蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，对长头发有好处。蒸煮后食用。

　　3、我们发现掉头发最重要的是因为营养缺乏导致，因此，斑秃补充营养很重要，吃发特浓营养素，从根本上补充头发营养，疏通堵塞毛囊，使斑秃有所改善。

　　4、宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻 等。