《三伏祛暑湿》杨大庆

《三伏祛暑湿》杨大庆

1、三伏天气候特点：高温高湿

2、三伏天对人体的影响：湿重、酸懒、多汗、食欲减退

刮痧部位：

①刮腹部：增加肠道血液循环，改善消化吸收功能。

②刮腋下脾经大包穴：增加脾的运化功能。

③刮肩部的胆经肩井穴：疏通水道，利尿。

④刮肩胛的小肠经天宗穴：去湿。

日常保养：注意保暖，避免受寒；注意排汗，及时补充体液，；可以穿棉麻质衣物；避免上下形成温差，注意下肢保暖，建议穿长裤。

分部位、分时间调理效果较佳