送你7道土豆的超好吃做法!空腹就能吃三盘!
一:咖喱土豆
食材:土豆、植物油、咖喱、盐、蔬果调味粉
做法:
1、土豆去皮洗净切块
2、起油锅加热,放入土豆煸炒
3、放适量的清水加盖大火煮开改为中小火煮10分钟
4、然后放适量的盐煸炒3分钟
5、再放适量的咖喱煸炒2分钟
6、最后放适量蔬果粉翻炒均匀出锅
二:孜然小土豆
食材:小土豆、香菜、芝麻、孜然、黑胡椒、生姜、植物油
做法:
1、香菜切段,生姜切末
2、锅中放入适量的水煮开,放入土豆大火烧开
3、继续煮15分钟,将土豆煮熟
4、将煮好的土豆放入冷水中冲凉,去皮切成两半
5、锅中倒入适量的油烧热,放入土豆,慢慢煎煎至金黄色
6、放姜末、孜然、黑胡椒碎,翻炒均匀
7、放入少许盐调味,炒匀
8、撒香菜翻炒几下即可,出锅装盘撒少许芝麻
三:田园土豆饼
食材:土豆泥、芦笋、玉米粒、胡萝卜、植物油、盐、生抽、面粉、椰汁
做法:
1、土豆煮熟压成泥
2、准备其余食材,胡萝卜、芦笋切丁
3、胡萝卜、芦笋在开水中焯一下盛出滤干水分
4、把三种食材放入土豆泥中,放盐、椰汁、生抽、面粉
5、揉成团,分成几份搓圆压扁
6、平底锅放点油,放入土豆饼,小火煎
7、翻面煎到两面金黄即可
四:蔬菜土豆泥
食材:土豆、青豆、胡萝卜、食盐
做法:
1、土豆一个去皮切块后上锅蒸熟
2、蒸土豆过程中,胡萝卜去皮切丁,青豆焯水
3、土豆装入保鲜袋,用擀面杖压成土豆泥
4、锅内倒少量橄榄油,油热后下入胡萝卜和青豆
5、加入土豆泥,加入微量食盐,翻拌均匀即可出锅
6、加上小番茄和秋葵摆盘
五:凉拌土豆片
食材:大土豆、大蒜、盐、白糖、酱油、香醋、油泼辣子、藤椒油、小葱、白芝麻、老姜
做法:
1、老姜、大蒜分别剁碎,放进碗里,冲入温开水
2、上盖,静置片刻
3、调入盐、白糖、酱油、香醋、油泼辣子、藤椒油搅拌均匀
4、土豆削皮,洗净,再将土豆切片,再准备点葱花
5、煮锅调入适量清水烧开,放入土豆片煮熟
6、土豆片不要煮得太软了,太软了会没形状
7、将土豆皮捞出,沥干水分,淋上调料拌匀
8、盛进盘子里,撒上葱花,白芝麻即可
六:锅巴土豆
食材:土豆、食盐、小米椒、小葱、辣椒粉、孜然粉、花椒粉、植物油
做法:
1、土豆去皮,切成大小差不多的小块
2、切好的土豆放入清水中泡一会儿,沥干水备用
3、土豆块放入蒸锅中,锅开后大火蒸5~6分钟
4、小米椒切末、香葱切花备用
5、平底锅中放入适量油,放入蒸好的土豆块
6、中小火将土豆煸炒至外皮焦黄
7、放入盐、辣椒粉、孜然粉和花椒粉翻炒均匀
8、出锅后撒上米椒碎和葱花即可
七:酸辣土豆丝
食材:土豆、青辣椒、红辣椒、食盐、食油、白醋、白糖、花椒
做法:
1、将土豆去皮后切成细丝,放清水中浸泡5分钟
2、锅内将水烧开,放进土豆丝焯约1分钟,捞起过冷水
3、青椒和红椒分别处理好待用
4、炒锅热油,把花椒放入爆香,后把花椒捞起
5、放进红椒继续爆香,然后加入土豆丝、青椒丝
6、快速炒散,加入少许白醋炒匀
7、加入食盐、白糖调味
8、在出锅前再加入白醋炒匀即可