亲身体验！喜食之物皆为药，恶食之物皆为毒！
人为什么会厌食，挑食，偏食？？？
抱歉，我不是营养专家，也不是科学家，也不是心理学家。
所以我没办法拿出数据，科学依据，检测报告等。我只能用古籍来讲话，以事实来举例！
因为看到叶天士在医案中所讲，有一病人被“名医会诊”，最后诊断错误而丧命。自己在学习和诊断中也遇到了很多此类情况，所以分享于此，希望朋友们可以参考！原文如下！
《洄溪医案》
热气上冲，痰饮闭塞，其痛加剧，肢冷脉微，医者益加参、附，助其闭塞，饮药一口，如刀箭钻心，哀求免服，妻子环跪泣求曰：“名医四人合议立方，岂有谬误？人参如此贵重，岂有不效？”朱曰：“我岂不欲生？此药实不能受!使我少缓痛苦，死亦甘心耳，必欲使我痛极而死，亦命也。”勉饮其半，火沸痰壅，呼号宛转而绝。
这个病人，在当时算是大富大贵之家，好逸恶劳，所以痰饮内盛，久而久之，阻碍气血运行，所以酸软乏力，手脚发冷，脉搏自然也很小。如果不仔细诊查，都会以为是虚弱寒湿之病。所以邀请的“名医”最后给出了人参，附子等大补元阳之药来治疗。结果吃了以后很难受，因此而死。
家属以为“名医”会诊，怎能有误。所以临死前还是劝病人坚持服药。最后死于医药之手。
其实人体的“智能”超乎我们的想象，至于人为什么会生病，为什么病会好，也远远超过了现在“科学”的范畴。但是对于外来的伤害，包括饮食，身体都会有自动的防御机制。所以所谓的吃坏肚子，会呕吐和腹泻。都是身体最自然的排毒反映。因为不排出去会伤身。
王孟英云：要知中病之药，不必入口而知，闻其气即喜乐而欲饮；若不中病之药，闻其气则厌恶之。故服药而勉强若难者，皆与病相违者也。《内经》云临病人问所便，此真治病之妙诀也。
起初学医时，经常听见有人说，如果对证的药，病人喝起来不会感觉难喝。人体就好像一座城池，在与病邪相争之时，得知援军欲到。自然欣喜而迎之。如果药不对证，则为毒，身体闻到药气自然不受。
举个我自己的例子，水蛭是一味破血药，我媳妇因为有淤血病，有一次我买了一点来试药性。打粉后，那个味道，真的没谁了。腥臭而刺鼻，我闻了一下就想吐。而我媳妇闻起来，却感觉到很鲜甜。我丈人有血栓，也是淤血症，给他闻也没有多大的反映。实属乐见之事。
《医学衷中参西录》
有沈氏妇者，夜深患此，继即音哑肢寒。比晓，其夫皇皇求为救治。诊其脉弦细以涩，两尺如无，口极渴而沾饮即吐不已，腓坚硬如石，其时疼楚异常。因拟此方治之，徐徐凉饮，药入口竟得不吐。
此人沾水即吐，反而可以服药而不吐。为何？因为服药即可还生，自然不会格据于外。
好了，这些说的都是医案和中药。其实我想说的是饮食。以及为什么偏食。
先举几个例子
如果遇到身体不舒服的时候，突然发生了一件特别高兴的事，是不是病就好了一半？精神头立刻不一样了对不对。
小时候有病了，父母如果答应给你买玩具或者好吃的，是不是病很快就好了。
如果卧病在床时，你暗恋的女神或者男神，突然告诉你TA也喜欢你。是不是你立刻就下床飞奔过去？
还有个经常能看到的小故事，一个人去医院做检查，本身能跑能跳。当医生告知得了癌症晚期。立刻瘫软在地，不能行动。瞬间“绝症范”上身。当医生告诉他其实化验单拿错了。他又立刻满血原地复活。是不是也很神奇。
再举个我亲身的例子，今年春节我发高烧，吃药退烧后咳嗽一直也不好，结果媳妇也有一点点发烧和咳嗽。于是清淡饮食，不吃辣的。结果也没有见好的意思。最后我俩一致决定，开吃！！！什么感冒发烧咳嗽的，玩蛋去！
于是炸鸡，拌菜，冷饮，甜食。一起吃了一顿！结果吃完就感觉病好了一半。第二天，症状全无。。。。
其实这种类似的情况在古籍中也屡见不鲜。
清代才子在其“高逼格”的著作《闲情寄偶》中写道：
平时契慕之人，可以当药。凡人有生平向往，未经谋面者，如其惠然肯 来，以之当药，其为效也更捷。
素常乐为之事，可以当药。病人忌劳，理之常也。然有“乐此不疲”一说作转语，则劳之适以逸之，迹非拘士所能知耳。
七曰生平痛恶之物与切齿之人，忽而去之，亦可当药。
这段我就不翻译了。下面说说偏食问题。
本人从小不吃青菜，所有绿叶蔬菜，全部入口即吐，唯独韭菜和豆角，十分喜食。本人平素喜欢研究本源，这件事也一直搞不懂到底是为什么。我想很多家长也一定很困扰小朋友偏食的问题。以为挑食会营养不良，会怎么样怎么样。
其实，挑食，偏食，也是人体自动防御的机制。至于具体会防御什么，就要看那个人出生时的体质了。拿我自己来说，我是水旺火弱之人。简单说就是肾水强，心火弱。大部分绿叶蔬菜都为微苦入心，而性凉清心火。所以对我来说，这就是毒药。自然入口即呕。韭菜和豆角为什么不吐呢。因为韭菜是温而辛，可以助心火。豆角呢，心火不旺自然脾胃容易生湿，豆角健脾而去湿。
而长大以后，肾水慢慢耗损，与心阳持平，则不喜欢吃韭菜了。所以吃青菜也不会呕吐了。不过人长大了，防御机制有一部分交给了大脑，而不是身体。所以很多人小时候偏食，长大就什么都吃。就是这个道理。
所以很多时候，家长不需要要求小朋友平衡饮食，他喜欢吃的，就是他需要的，不喜欢吃的，就是对他身体不好的。虽然看起来很“营养”但是吃下去也不会吸收，反倒还要耗损身体的元气把他排出体外。何必呢？
最后，再来说一个重点！这点也是养生的根本！
《闲情寄偶》
本性酷好之物，可以当药。凡人一生，必有偏嗜偏好之一物，如文王之 嗜菖蒲菹，曾皙之嗜羊枣，刘伶之嗜酒，卢仝之嗜茶，权长孺之嗜瓜，皆癖嗜也。 癖之所在，性命与通，剧病得此，皆称良药。医士不明此理，必按〈本草 > 而稽查 药性，稍与症左，即鸩毒视之。此异疾之不能遽瘳也。
“癖之所在，性命与通”此一语道破养生之本，天性喜乐之物与食，自然“乐此不疲”。这就是为什么有的人长寿秘诀是吃肥肉，有的人是抽烟，有的人是喝酒，有的人是吃辣。皆为命里所需，不必因为病或事而忌口。
很多癌症病人纠结于病情和身体，各种治疗终不能免于陨命。反之很多人却因此放下所有困扰及压力，尽情享受余生，却得以痊愈。如此良药，人人皆存于心。
但必亲自问于内心，为发自内心之喜爱。而不是借酒消愁，借烟解郁之类。此大误也！如我一生喜食豆角，我媳妇一生喜食冷面，106岁仍健康之人喜食奶油，皆此乐也！！
所以养生和长寿的根本，并不在于如何养生和如何进补。而在于内心是否可以时刻保持真正的欢愉，快乐。才是养生之真谛！
【人行天下，笑谈众生，人生本应无拘无束，何必自寻烦恼。】
【海纳百川，学贯古今，知识本应融汇贯通，何必诸多限制。】
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