新手怎样做心理咨询？
1 学习心理学，为的是什么？
总是认为，一个人，做一件事情，冥冥之中，总是有一些天定的成分。我发现，一些人接触心理学，往往是因为自己或者周围的人，经历着一段心理痛苦，希望用一些好的方法来帮忙解除痛苦，于是想到了心理学。
而我也是如此。
高中时期，因为学习压力大，整天愁眉苦脸，情绪紧张，不能放松。我也能体察到自己的不开心，但是，找不到办法让自己快乐一些。然后，我找班主任老师的帮忙。老师说，他也没有办法，但是他听说或许心理学可以帮到我。
在老师口中，我第一次听说了心理学。
上大学后，第一堂专业课，便是普通心理学。老师很年轻，总是微笑着说话，虽然不是大美女，但是在我们眼中，就是觉得她那知书达理的样子，很迷人。
她说，学好心理学不仅能帮助自己，也能帮助别人。我相信了她的话，虽然，在大学里，自己还是会时长不快乐，但是我学会了觉察，学会了调节，学会了内省。
在浦江实验中学当心理老师的时候，曾经有学生问我，老师你都没有烦心事吗？每天都是笑眯眯的。学生的问题，总是那么天真可爱。
虽然，那段时间我很苦恼，不知道职业前路在何方，可是我懂得调节和控制。上课的时候，咨询的时候，总能调动出所有的积极性。
作为心理咨询师和心理老师，不能说，他就没有心理问题；或者说他就不能有心理困扰。心理学不是万能的，但是心理学可以帮助人最大限度的做调整。不至于痛苦的撑不住。
应该说，学习心理学，我首先学到的是帮助自己。帮助自己，让自己更美好，才能有能力帮助来访者。
2 万事开头难，接纳最初的不完美
说实话，到实验中学当心理老师之前，我没有给学生上过课，也没有接待过一位来访者。
可是到学校的第一次任务是给初三孩子的家长们做一次讲座，引导他们做好孩子的考前辅导工作。
因此，我看到2010年6月6日，日记中是这样写的：
“第一次，面对那么多的陌生面孔，然后他们以一种怀疑的眼光注视着太显年轻的我，幸好，我还算镇定，流利却无味地讲了下来。与老教师相比有很大差距，他们能把书面语言生活化，而我是生搬硬套，将任何语言书面化。或许，他们的理论知识没我丰富，可是说出来的语言却比我有魅力的多，这就是演讲的艺术吧。我得多加练习，多加研究，迎头赶上！”
无论是上课还是做咨询，还是做其他任何事情，开头总是难的。但是，只要开了头，任何事情，就都不算难事了。
很多新手拿了心理咨询师资格证，总是不敢接个案。有可能是对自己没有信心，担心会误导来访者或担心对来访者帮助不大，让对方失望。
刚做咨询的时候，这些事儿，都在所难免，或者更准确的说是必经之路。
首先，因为没有实战经验，对来访者的问题判断错误，是极有可能发生的事儿。
比如，家长和你抱怨，孩子学习不努力，爱结交不上进的朋友，而且情绪波动还特别大，动不动就与爸妈闹矛盾，他不知道该怎么办？
新手咨询师，面对这个问题，很有可能就会想办法帮助孩子纠正行为问题。
可是，在做过很多咨询后，你会发现，有时候，家长反应的问题，很有可能离真相比较远。
我曾经遇到过一位自身非常焦虑的母亲，她容易将所有问题扩大化，有可能在别人眼中是再正常不过的事儿，她也容易纠结犯难。所以，如果是这种家长，可能更需要帮助家长本身处理焦虑问题。
其次，能不能帮助来访者，会不会让来访者失望这个问题。
我想说的是，心理咨询不是万能的，咨询师有些问题没有办法解决，是再正常不过的事情。
曾经有一个学生个案，我陆续咨询跟踪了两年时间，最后也没能彻底帮助这个孩子，他还是只能休学在家，无法正常上学。虽然这件事，给我自己造成的打击也挺大，在那段时间里会质疑自己的能力，甚至还会质疑心理咨询的科学性；
后来，我将这件事与我的督导师和其他同行交流的时候，他们也表示，他们也曾遇到过一些自己力不从心的个案。
因此，作为新手咨询师，千万不能被自己吓自己，自己给自己带上的思想枷。只有不断接个案，接更多的个案，加上更多的思考，总结，咨询水平才会慢慢提高。
3 怎样获得咨询机会？
可能有的咨询师会说，我胆子够大，也够热心，我非常愿意咨询实践，可是就是找不到来访者怎么办？
1、利用“非正式”心理咨询机会
刚开始，没有必要找“正儿八经”的来访者，可以把每一次交谈都当作一次“非正式”咨询。
比如，之前在老师办公室里，上课间隙，大家会聊聊天。有的老师就会抱怨学生难管、女儿难教、婆媳难相处等话题。
这其实都是很好的练习咨询的机会。一方面，练习倾听。对方在说的时候，你能够给予关注、共情、理解；然后你可以引导她发现自身一些解决问题的能力，达到助人自助的目的。
久而久之，大家都会愿意和你聊天，有心事告诉你，无形中给你带来很多的练习机会。
2、利用网络，提供免费的咨询指导。
2016年初开始，我都会在空余时间，举办亲子免费心理微课。
每天都会有家长咨询问题：
比如：“男孩，八岁，二年级。平时儿子是比较讲道理的，可是最近一段时间作业要催着，喜欢看电视，对待学习态度不耐烦，跟他交流时一个态度，可事后又一个态度。对于学习我没要求分数，但是现在态度和自觉性都做不到了，所以感觉有点不知如何是好。再加上今天早上，他私自拿了他爸爸100块钱，我真不知道该如何跟他沟通了。”
……
新手们还可以借助心理平台，或者问答平台，一方面训练自己的技能，一方面扩大自己的知名度。