中医元素助力奥运举重冠军，这是一种什么样的疗法？

昨天

7月28日，东京奥运会

男子举重73公斤级决赛中

中国选手石智勇

以绝对的实力

为中国代表团夺得

本届奥运会的第12枚金牌

并且打破了总成绩世界纪录

（图片来自央视网）

中医元素助力奥运冠军

石智勇登场时候

可以明显看到身上和脸上有紫红色的印记

这额头的印记封印了怎样的洪荒之力？

又是谁为他注入这强大的力量？

谈及自己脑门和后颈上的“神秘印迹”，

石智勇开玩笑表示自己是红孩儿。

“之前因为吃饭的地方离住地有点远，

中午走路有点中暑发晕，

赛前队医使劲揪了几下就不晕了。”

揪痧，是一种什么样的疗法？

揪痧，又名扭痧法、拧痧法、扯痧法或提痧法。“痧”在这里指的是“痧象”，所谓痧象，是指人体局部皮肤经过器具刮拭或手法刺激后，所出现的充血性改变，如红色粟粒状、片状潮红，紫红色或暗红色的血斑、血泡等。

《急救痧症全集》中载:“苏、扬、杭、绍风俗，患痧者令仆人以指抉其咽喉两旁及项下胸前作菊花样，谓之提痧。”简单来说，揪痧是指在身体一定的部位或穴位上，用手指揪扯皮肤，以达到治疗疾病的目的。 

以前在农村人们中暑或者感冒通常会用这种方法自我治疗，效果可以说是立竿见影。

揪  痧

01

揪痧有什么作用？

中医里认为，刮痧可以起到活血化瘀、疏通经络等作用。

揪痧可以刺激局部的血液循环，增加组织血流量，使局部组织温度升高，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用；致“痧”手法能够改善局部组织的微循环，消除炎性介质，缓解肌肉痉挛，减轻或消除局部炎症、水肿，同时可以促使体内分泌内啡肽等神经体液镇痛因子，对急慢性疼痛都有较好的治疗作用。

02

揪痧法适用于

揪痧法常应用于皮肤张力不大的头面部及颈项部、胸腹部等部位，适用于缓解感冒、恶心、呕吐、头昏头胀、胸闷、腹泻、食积等病症。配合针刺，可治疗感冒后声音嘶哑、治疗急性胃肠炎昏厥。

03

怎样操作

操作时，患者伏案而坐或取俯卧位，充分暴露施治皮肤。医者将中指和食指弯曲成钩状，蘸取少许润滑液后，夹扯起一部分皮肤向前揪，然后急速放开还原，此时常发出“叭、叭”的清脆响声。依此手法连续向一定方向拧扯，重复往返数次，多夹揪 20次左右即可，至局部皮肤处发红或发紫发黑但无皮肤破损为度。

此法操作时，对局部皮肤有较强的牵拉力，患者常伴有一定的痛感。但当痧被揪出后，患者会感觉周身舒展，病痛缓解。揪痧虽然看似简单粗暴但其实还是需要对症“揪”的所以想要安全的揪痧还是要去中医院的针灸推拿科才好。

揪痧的注意事项

1

痧痕一般5~7天自动消退，在前一次揪痧所留下的痧痕没完全消退前，不要急于再揪

2

过度饥饱、过度疲劳以及醉酒者，不可接受重力、大面积揪痧，否则会出现虚脱的情况。

3

接触性皮肤病传染者、体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止揪痧。

4

眼睛、口唇、舌体、乳头、肚脐等部位禁止揪痧.

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“等一下，我有点抽筋。”“这里肌肉有点紧，我得扎深点抖一抖才能松开。”这是今年春节前后冬训期间，石智勇和队医沈异之间常见的对话。

举重运动员长时间的大强度高负荷训练，伤病基本上都是慢性应力性损伤疾病，属于非常棘手的运动性损伤疾病。石智勇被腰伤所困扰着，负责的医生反复琢磨治疗方法，按摩、针灸、肌筋膜手法、关节松动术(整脊)、理疗等等中西医治疗手段，这些医生都要精通并组合使用，每天都要治疗到晚上10点左右。同时还要从功能解剖、生物力学方面分析伤病产生的原因，从根源上及时预防和解决伤病问题。

通过扎针，沈异努力帮石智勇解决腰伤：一根十几厘米长的细针，从石智勇后腰做好标记的位置扎进肉里，沈异一边扎一边抖动针尾，试探石智勇的深层腰肌“吃针”之后的效果……

陆长玲，国际针灸师、中华中医药学会国际中医微创联盟常务理事。中国中医一带一路代表团成员，去多国传播中医文化，以辨证准，见效快深得当地官员及群众喜爱。

在多年中医临床工作实践中运用中医理论辩证施治，注重整体，善于手法与针灸并用治疗亚健康疾病，脾胃病，高血压、糖尿病、痛风、颈肩腰腿痛、顽固性失眠、头痛、痛经等，针灸无痛减肥立竿见影，针灸美容祛痘祛斑效果显著。

出诊时间：

周一、周三全天，平心堂甜水园店

周六、周日全天，平心堂王府井店

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编辑：杨洪玲