25条生理常识，比黄金还值钱！为了你和家...

25条生理常识，比黄金还值钱！为了你和家人的健康，建议收藏

1、不可用凉水洗脚；
2、多喝水能防肾结石；
3、冬季洗澡次数应该适当减少；
4、冬夏都不应该长期待在空调房，多出去走走；
5、冬天早晨不宜洗头，特别是用凉水洗；

6、健身不拉伸等于白健身；
7、心情烦躁、郁闷容易导致胃病；
8、酒精消毒不可以用95%；
9、起床不用马上叠被子，先开窗通风后再叠；
10、醉酒后，吃甜的可解酒；

11、咖啡要在早上10点-下午3点之间喝，以免影响睡眠；
12、晚饭后两小时饮用酸奶最佳；
13,、鱼刺卡喉用醋疗，没用；
14、骨头汤的补钙左右很小，骨折初期不宜喝；
15、刚做好的饭，应凉一下，不宜“趁热吃＂ ；

16、常吃花生可预防胆结石；
17、水果有一点烂，也有毒；
18、蔬菜中西兰花营养价值高；
19、 吃饭顺序是青菜-肉-主食；
20、山药是冬季滋补佳品；

21、男人不宜趴着睡；
22、早餐吃燕麦有助于记忆；
23、孩子喜欢吃甜食，容易体弱；
24、洗澡后，不要立刻化妆；
25、不含尼古丁的香烟，也还是有害的。