【心理学科】感恩 | 如何接纳不完美的父母？

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【心理学科】

感恩 | 如何接纳不完美的父母？

    如何接纳不完美的父母？

    你和父母，本来就是偶然相遇的独立个体……

    破除对血亲的迷信，看似大逆不道，却具有人本主义的意义，也能让我们以更平和健康的心态来看待父母。在中国传统文化里，血亲的权威性是地基，子女必须无条件地属于与服从父母，父母也必须以繁衍为重任：两者都必须对彼此的终生负责。在这种背景下，血亲之间没有个人边界，你的就是我的，我的也是你的，大家共享空间，也必须共享精神：无论你是花生、玉米、大豆还是芦荟，来，来，我们混在一起，煮成一锅和谐的粥，煮掉一切差异性。

    而家庭代际间出现了矛盾，至少是一种进步，说明起码其中一方不愿意在一锅黑糊糊的粥里煮掉“自我”。有了“自我”的觉醒，才会有“边界”的崛起。对“血亲”产生质疑，也是一个人走向独立的必经之路。没有叛逆过的少年，几乎不可能成长为一个有所作为的成年人。

    可是，无论是第一次还是第N次对父母心生不满，我们都会被分裂感和痛苦所击中——这种感觉越是强烈，越是意味着我们把父母和自己看成紧紧的一体，父母的一举一动都牵扯着我们脆弱的神经。我的上篇专栏正是描述了女儿的这种被动处境。不过，一味讨伐母亲也不是我的本意，毕竟，与母亲的战争会消耗我们生活中原本就不多的平静与幸福。

    无论一个人拥有怎样的父母，他都不能以此为借口停止追求属于自己的平静和幸福——这才是我写这两篇文章的初衷。所以，我要指明的是，许多女儿最大的局限，是无论她们看起来多么叛逆与愤怒，她们仍然认为母亲是自己命运的保姆，要对自己不够如意的生活负责。有时候，女儿和母亲的战争太频繁，以至于女儿们忘记了要勇敢去面对真正的问题。

    我们可以看到，在以下几种母女之间常见的矛盾中，女儿潜意试图以“战争”来转移却又转移不了的真相,这样的例子可以列出很多。母亲当然对我们有重大影响。心理学的发展与普及，让我们更轻易就能从自己的言行中找到母亲的作用——当然，多半是负面作用。但在这个过程中，我想很多人用错了心理学：将家庭或父母的作用视为不可能逾越的山峰，将生活中的遭遇归结于这座山峰带来的阴影，甚至沉溺于这阴影不能自拔，而忘记了轻装上路。其实有时只需一点行动，那吓人的山峰不过是一个小山坡而已。

    面对不完美的父母，一个人要从依恋到批判到痛苦到接纳，走完这个过程才算真的独立。那些幸运的孩子很难明白，“接纳”是最后也是最难的环节，但为了我们的平静与幸福，我们得学会“接纳”。明白下面几个道理，可以帮到我们：

    一，要过自己想要的生活，从来不容易。要接受父母和我们之间不过是一场偶然的碰撞，也非常不容易。幸运的人拥有睿智、开明、像朋友一样的父母，大多数人拥有一对平凡又自以为是的父母，还有极少数人的父母是人渣（比如施虐，殴打子女致残甚至致死，对于这种父母，我认为没有接纳和原谅的必要）。不同父母的分布，就和这个社会上不同人的分布是一致的。

    二，接纳父母，并不是代表要认可他们，或成为像他们那样的人，而是接纳生活本身的差异性。你喜爱水的柔软活泼，也接纳有石头这样的存在，你喜爱苍天大树，也接纳有苔藓这样的存在。世界万物的存在不以你个人意志而转移；但你可以选择和你喜欢的人或物在一起。

    三，不要让自己成为“受害者”。虽然法律把18岁定义为成年人，但一个人从青春期就开始有自由意志了，即使那时在经济上依附于父母，他也已经有足够多的时间来脱离父母的不良暗示。但是很多人一直到老，都只是迷信于血亲的捆绑，幻想着完美的父母，依赖于父母的给予却又不满。

    四，不要在对父母的失望中停留太久。不要专注于与父母的战争，专注于自己。不要为父爱或母爱的不完整而自卑或怨恨一辈子，要相信你的未来值得更好的人来爱你，要做这样一个值得的人。当你走得足够远，当你再也不会被父母影响或控制，当你拥有爱的时候，你会发现，接纳父母的不同，变得轻松而容易了。

    五，你和父母，本来就是偶然相遇的独立个体。父母与子女之间没得选择，然而无论这是怎样深重悠长的缘分，都不能掩盖这个事实：你们是独立个体，必须为自己的命运负责。