法国跑车帕克的突破为什么强?这招上篮没少用!

说到法国跑车帕克,很多人会想到他的陀螺转身(点击蓝字回看)其实除了这招以外,帕克还有一招上篮,也值得学习。

下面实用君就和大家分享一下,帕克的错步上篮。

所谓的错步上篮,就是运球时先朝着篮筐踩内侧脚,上篮时利用外侧脚的力量带动身体,完成上篮。

一、交叉步突破

后卫在弧顶拿球时,示意大个上前挡拆,通常挡拆后面临的防守是大个球员。这时利用速度的变化,交叉步加速突破,为上篮创造空间。

二、错步上篮

大个球员的补防,往往算准了你会三步上篮完成终结。这时候节奏变化就很重要了,错步上篮时可以压低身体重心,这样上篮的速度会更快些。

不习惯这类同手同脚上篮的球友,训练中可以有意识的数一下自己的脚步,右边上篮就先迈左脚,用右脚力量带动右手上篮。

平时在训练时,左右两边的错步上篮都得掌握,这样才能更好的运用。

如果觉得教程有用,不妨分享给你的球友们,共同进步。

END

听说关注它,打球更厉害了

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