我的私藏影视清单：生活疲惫一洗而空，顺便还有点成长、勇气和浪漫……
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前几天陪毛豆看书，看到了一个单词“refresher”，我一下子就被击中了。
Refresher的意思是让人恢复精神的东西。
就像是累到走不动路的下班路上，你途经酒吧，点的那杯低度数鸡尾酒。喝完立刻神清气爽，才能继续出发。
当时看到这个词，我突然就觉得非常应景。
最近很多小伙伴在后台留言，希望我出一些书单、片单。
能够排解生活中的郁闷，能够在纠结\迷茫\失恋\高压等时期给人启发。
但是我左思右想，如果每种类型我都整一堆书籍影视的推荐，估计大家会很有心理压力（这么多可怎么看呀），最后它们大概率都会进入收藏夹吃灰吧。
况且书籍\影视作品带来的启发，一般不会正好成为解决当下困境的方法。
当你寄希望于看完电影，烦恼一扫而空，我大胆预测你的心路历程会是这样：
看完当下→心潮澎湃，无限自信，觉得自己可以征服世界；过了一会→理智回炉，发现困难还是在那儿，不来也不去，于是又开始新一轮的焦虑。
所以，我还是觉得，如果你想真的解决问题，还是上公众号、各种论坛，看看大神们的经验（打个广告：我的公众号里就有很多！）；
如果你觉得很心累，支棱不起来了，想放松一下、找找状态，那看这篇文章你算是来对了地方。
今天我想给大家推荐五个影视作品，包括两部电影、两部电视剧、一部纪录片。
它们都是我的心头之好。是我不想用脑时，能看得懂，并且更重要的是，让我觉得舒服开心，看完后也能维持好心情的refresher！
全片结束你不会有怅然若失、空虚、或是意难平的心情，而是会有一种平静而持久的激励感。
如果你一定要我给这些作品归类，我觉得关键词就是“清新”。让人从视听感觉上，或者心情感受上，或者兼而有之地觉得清新熨帖。
😎 走着~
#电影
/ 小鞋子/
这是一部伊朗的“儿童片”，不过说是儿童片，其实是拍给大人看的，就像《小王子》一样，成人童话罢了。
电影讲的是小男孩阿里上街替妹妹拿回补好的鞋子，却在买菜时不慎将其丢失了。
由于阿里家中非常贫穷，父亲收入不高，母亲重病，实在是买不起新鞋子。
两兄妹不忍，也不敢将鞋子丢失的事情告诉父母。阿里用一支新铅笔“贿赂”妹妹，让她保守秘密，并承诺会买新鞋子给她。
之后的故事就围绕着阿里承诺妹妹的“小鞋子”和兄妹俩被迫共用的阿里的“小鞋子”展开。
整部电影没有太多复杂的拍摄技巧，叙事方式以及故事内容也非常简单，导演就是安安静静地给观众讲了个故事，只是这个故事讲得十分深刻又非常透彻。
它深刻在于，电影的情节完完全全就是我们的真实生活。
都说，你看到的就是你经历的投影。
小主人公阿里的故事就像一面镜子，映照出我们遗忘的那些年少心事。
它透彻在于，即使家中再窘迫，片中角色们都保留了可贵的尊严、善良与上进。
清真寺交给阿里爸爸保管的白糖，他不会因为家中缺少而挪用一颗；阿里和妹妹即使再渴望一双新鞋子，除了自己想办法获得以外，从没有动过其他旁门左道的心思。
看《小鞋子》就像吃一颗野桑葚，吃的时候适度地有酸有甜，吃完后满口留香，心情愉快。
它也像是一颗野桑葚，那样不惧困难，充满着生命活力。
/ 布达佩斯大饭店/
一位作家为了专心创作，来到了布达佩斯大饭店。
在这里，他遇到了大饭店如今的主人Zero，并从Zero口中得知了大饭店的故事。
曾经Zero只是布达佩斯大饭店的门童，跟随大饭店上一位主人古斯塔夫做事。
古斯塔夫热衷于结交各路人士，尤其是年老的富婆。在得知与其感情深厚的D夫人去世后，古斯塔夫携Zero前去悼唁，随后发现D夫人是遭人谋杀。
D夫人有一份秘密遗嘱，上面说如果自己被谋杀，则将全部财产赠给古斯塔夫。D夫人的子女当然极力阻止这份秘密遗嘱面世，设计陷害古斯塔夫、派杀手追杀他们。
古斯塔夫和Zero能成功拿到D夫人遗产吗？
我这么平铺直叙地讲出来，好像显得故事情节有点普通而俗套了，其实并非如此。导演通过四层叙事嵌套（也可以理解为四条时间线），五个章节划分，将情节勾勒得跌宕起伏，却又不显杂乱。
大家别误会，这不是一部动作片或是惊悚片。
说了你可能不信，这确实是一部黑色幽默、文艺小清新。
片中有很多值得反复品味的小细节，比如古斯塔夫和Zero的关系变化，背景音乐的使用，人物们念的各种诗，Zero和阿加莎的爱情……我就不细说了，咱们主要来看看电影里的构图和色彩搭配。
如果你是个强迫症，我觉得你一定得看看这部电影。
导演可以说是对称狂魔，随意一个画面都是左右对称，有时在左右对称的基础上还有上下对称，偶尔还整几个中心对称。
左右对称
左：上下对称 右：中心对称
同时，复古又和谐的色彩搭配，非常养眼。很多人说导演是ins风的装修师，确实有内味了哈哈。
我想即使不认真关注情节，就单单欣赏电影构图，布达佩斯大饭店也是很值得一看的。
#电视剧
/ 小谢尔顿/
小谢尔顿目前有四季，每一季在豆瓣上都获得了9分以上的高分，可以说是火得一塌糊涂。
它是电视剧生活大爆炸的衍生剧，讲的是谢耳朵小时候的故事，是一部家庭喜剧。
谢尔顿生活在一个典型又普通的美国家庭，橄榄球教练父亲，基督徒母亲，一个读高中的哥哥，和同为小学生的姐姐，家对面还住着酗酒的奶奶。
这个家庭唯一的与众不同就是有一个真正的高智商天才儿童，谢尔顿。
本来就家家都有难念的经，再加上一个不同寻常的小孩，便更是鸡飞狗跳了。
作为一个天才儿童，智力上的超越常人，意味着生活心理上需要家长更多的关注。
可是父母的精力毕竟有限，多投入到一个孩子身上，就意味着少投入到另外的孩子身上。因此，谢尔顿的哥哥姐姐常常觉得不公平，觉得收到了冷落。
在这种情况下，谢尔顿父母的处理方式很值得我们借鉴，怎样给予孩子足够的安全感，怎样维护家人之间的感情，都是需要认真思考的。
因为处理得当，哥哥姐姐再怎样不忿父母的偏心，也还是包容着小谢耳朵；小谢耳朵看似冷漠自私，但是对家人的爱也能从方方面面的生活细节中体现。
家人之间会有争吵打闹，但最终都会回归温情。
除了孩子教育，与伴侣的相处方式，年老退休后可以怎样处理新生活……很多问题小谢尔顿中都有涉及，非常推荐。
/ 孤独的美食家/
孤独的美食家是我追的最久的日剧，也是下饭剧首选。
主角井之头五郎经营了一家杂货店，常常需要出差与客人见面，因此可以吃到日本大街小巷的特色食物，所以这部剧也可以看作是吃货探店合集。
孤独的美食家没有太多故事性，每一集的结构大致都是五郎与客户见面→寻找餐馆→干饭。
（他咋那么容易饿啊！见客户之前吃了点心，见完客户立即，马上又要吃东西，哈哈）
看这部剧，不仅可以见识各种各样的食物，还能随五郎大叔领略日本的人情风貌，大街小巷的景色。
我觉得日剧相比于美剧、英剧、国产剧等来说，最大的优点就是能将普通的生活场景拍得很打动人，加上日本演员特有的略显浮夸的表演方式，感官体验被放大，食物也就显得更好吃了。
看剧的时候我时常在想，有点面瘫的五郎大叔吃东西时，内心戏怎么那么足，怎么会有那么细腻丰富的情感。
跟大叔比起来，觉得自己吃东西就像猪八戒吃人参果一样，狼吞虎咽，没有品味出饮食的乐趣。
总之，这是一部吃货必看电视剧，看着看着羡慕的眼泪就会从嘴角流出来……
#纪录片
/ 水果传/
像它简介说的那样，水果传是一部好看、好吃、好玩的纪录片，深受观众的喜爱，播出一个月播放量便破亿。
澎湃新闻评：纪录片《水果传》第一季甜蜜了很多观众。4K超清，放大水果的每一处肌肤质感；微距摄影，将水果的纹理、果肉，甚至是毛孔都一一收入镜头，将色彩斑斓的水果色泽淋漓尽致展现出来。
有人说水果传又名“舌尖上的水果”，我觉得不仅是因为选题方向类似（美食），还因为他它们的整体风格都比较活泼。
水果传的文案风格不像传统纪录片那样严肃保守，更加欢快、年轻态。虽然偶尔有些逻辑错误，但总体是瑕不掩瑜的。
近年来美食纪录片众多，水果传能脱颖而出，其活泼、清新的风格功不可没。
好啦，以上就是所有安利内容了，希望今天推荐的影视剧能有小伙伴们感兴趣的。
《Unnatural》
其实我偶尔太累了，想暂时逃离现实的时候，也会打开手机的卖房app，看看海边豪宅什么的。
它们对于我的作用就是带领我看到生活的乐趣，让我产生开始做事的启动力，不至于让颓废的心情影响我太久。
😜希望也能帮到你们啦！
朋友们记得经常来看看我呀，
可以把我设为「星标」☆~
步骤如图：