提醒经常喝酒的人,如果喝酒后身体出现2种现象,建议尽早戒酒

“一天一两酒,快乐似神仙”,酒在我国的文化历史悠久,唐代大文豪白居易,曾写下“马背仰天酒果腹”等豪放又气派的诗句,而唐代诗人李白也酷爱喝酒,有“诗仙”和“酒仙”之名。

俗话说“小酒可以怡情,大酒伤身”,在生活中适当的饮点小酒对身体或许没有多少害处,但是如果这个度没有把握好的话,对人的健康还是有很大的影响的。就像刚刚在两位唐代诗人,白居易因酗酒在40多岁就患有眼疾;李白因为醉酒落水而亡。

可见喝酒过量不仅伤身还误事,还影响人的寿命,国外有研究显示,酗酒的人比不喝酒的人的平均寿命,要缩短了近10年到20年。

喝酒不可贪杯,喝多了身体就容易出现问题,如果身体出现这两种现象,说明你不能再喝酒了,要引起重视!

现象一:酒量下降

很多人以前酒量很好,但是慢慢地发现酒量有所下降了,喝得少不说,还容易醉。这有可能是酒喝多了,损害了肝脏健康,导致肝解酒的功能下降了,所以当发现自己酒量下降了,就要记住不能喝酒了。

现象二:体内血糖高了

如果在体检的时候发现体内血糖高了的话,也要控制自己的嘴巴,不能喝酒了,因为酒精中的热量很高,喝酒过度就会使血糖波动幅度大,对控制血糖不利。

如果身体出现这两种现象就要引起注意了,当然就算身体没有出现异常信号,酒也不能贪杯,而且在喝酒时还要记住这四点!

第一:喝酒之前吃点食物

喝酒伤身伤胃,所以在喝酒之前一定要吃点食物垫底,如果在喝酒前,胃里没有其他食物,会加快酒精的消化速度;再加上边喝酒边吃下酒菜,就会延长酒精在胃里的停留的时间,更容易伤害到胃部健康。

第二:不宜拿酒来解渴

现在是夏天容易口渴,有一些人会把啤酒冰镇后,直接当水喝,用来解渴。虽然,冰镇的啤酒喝下肚,会给身体带来凉爽的感觉,但是酒毕竟不是水,喝多了会使心跳加速,还会扩张血管,对身体健康不利。

第三:不能喝多了

很多人喝酒是为了应酬,或者是三五朋友一起喝酒聊天,这样的场合都会喝很多酒。还有一种情况就是借酒消愁,这也会让自己喝醉,但是不管什么原因,喝酒都应该有一个度,不能喝多了。长期喝酒过多,都会损害心血管健康,增加患心血管问题的风险,影响身体健康。

第四:喝醉了不要吃醒酒

有一些人喝完酒之后有点上头,脸红心跳、头晕头痛、腹痛腹泻等,出现这些症状之后,就想着吃一些醒酒的药来缓解。不过,暂且不说醒酒的药到底有没有用,但是是药三分毒,药物多多少少有一点副作用,长期依靠吃醒酒药来缓解醉酒的现象是不可取的,对身体健康也不利。

喝酒的人要记住这四点,或许能让肝脏少受一点伤。

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