真正激励你的是什么？

做事的的前提都有一个动机，这个动机才决定了这个行为会不会持续。分为内驱力和外驱力。

外驱力比如薪酬，如果把薪酬当成工作的动力，那么不会从工作中得到快乐，每次物质的奖励，只会让这种快感持续的时间很短暂，而且一次比一次短。

只有发自内心的想做这这件事情的时候，才能从这件事中感受到快乐。赫茨伯格说：薪水只是一个基础因素，不是动力因素。而动力因素来自内驱力：挑战性，获得认可，责任感，个人成长。

为什么说一个能控制早晨的人，才能控制人生。早起都有内驱力决定。它不会带来物质上的奖励，但会让内心感到自由。因为这是在克服惰性。惰性是人的本能，当每天都能克服惰性的时候，成就感就产生。

所以会发现，当一种行为的坚持不以物质为前提的时候，往往能坚持下去。

一群孩子在一个老人家门前嬉闹，叫声连天，难以忍受。于是，他出来给每个孩子25美分，说：你们将这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。

孩子们很高兴，第二天，仍然来了。老人出来，给了孩子15美分，他解释说，自己没有收入只能少给一些，15美分还可以吧，孩子们仍兴高采烈的走了。第三天，老人只给了5美分，孩子们勃然大怒。一天才5美分，知道我们多辛苦。他们向老人发誓，再也不来玩了。

孩子的内驱力就这样被变成了外驱力，也就没有了玩的动力。其实这和成人对待生活和工作很相似。

很多时候我们已经忘记了生活，工作的初心，不知从什么时候开始，变成了抱怨和不满。

内驱力才是人生幸福的基石。早起，读书，写作，没有内驱力很难坚持。内驱力才会感受心灵成长的快乐。努力会上瘾，懒惰也会上瘾。就看自己要什么。

当把努力当成一种习惯，也是很难放下，因为努力后的愉悦感，用别的习惯是代替不了的。一天不努力，那种无所事事的空虚感就会出现。

当把懒惰当成一种习惯，更难放下，因为它符合人的本能。当被本能控制，也就被本能束缚。各种念头会不断浮现，而念头大多是过去和未来，没有当下；情绪起伏不定。这都是潜意识的反应。潜意识是一种条件反射，不受意识的控制。

只有在控制了自己的行为之后，才会慢慢的改变潜意识。乔布斯说：自律才会让你自信，自信才会让你自由。这里的自由是内心的自由，当控制了行为，才能控制念头，控制欲望，控制情绪。

其实人生就是一个自我控制的过程，不是想做什么就做什么，而是知道不应该做什么的时候，不去做。这才有了成长。

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