生命的重建

一本可以改变命运的书籍，我读了很多遍，每一次读都有不同的感受。今天又在重读于它，给心灵增加能量。直到现在我每天都在用书中方式去学习爱自己。

40岁之前，总是以一种受害者心理去对待生活中的事情，让自己碰的遍体鳞伤。球场上防守队员防守过大会让你心存怒气，比赛中的输球会批评队友的不努力。

工作中，领导的批评总会引起心理的抵触，生活中，总是停留在自己的世界去评判别人。

曾记得开车时候，一辆公交车想要插队，公交车司机多次想要插到前面。都没让他得逞。公交车在不停的按着喇叭。这种喇叭声和互不相让，让我们恶语相向。车上的孩子看到我那变形的脸，这还是他们熟悉的父亲吗？

在今天来总结过去的行为，这是因为公交车的原因而引发的争执吗？当然不是，这种行为来源于自己潜意识里受害者心理被触发。

受害者心理是一种无意识的自我防御机制，是一种将一切不快乐不幸福归咎于外人的模式，而这样的模式来自内在自我的匮乏与人生掌控能力的丧失，挂在嘴边的是“因为别人、世界、过去、所以我......?

为什么会形成受害者心理的性格？这是源自原生态家庭的教育，但这不能责怪我们父母，他们不可能教会我们他们不知道的事情。

如果自己不去主动改变长此以往会导致父母关系，子女关系，夫妻关系，人际关系总是处在心理冲突当中。因为对方不经意的一句话都会伤害到自己内心的潜意识。这会让人生很痛苦。

就像书中所讲人们常说的两句话：

“所有人都对我别有用心，不怀好意”

“所有人对我都有很大的帮助”

别轻视这两个不同句子的力量，它会创造出截然不同的经验，我们的生活和我们自己都会变成我们心中相信的样子。

要相信命运是可以改变的，一种想法形成一种行为，一种行为形成一种习惯，一种习惯形成一种性格，一种性格形成一名命运。我们要让自己的命运改变。从一个简单的想法开始改变就可以。

怨恨、批评、内疚、恐惧使我们生活中的四种最坏的习惯，这四种习惯起源于喜欢责怪别人，却不勇于承担责任。这也是我用这种信念吸引了别人以同样的方式对待我们。

思想是可以被改变的，无论自己出了什么问题，这问题的根本必然来自我们的思想，自卑仅仅是讨厌自己，憎恨是自己的一种思想反映。内疚是因为自己觉得不够好。我们拥有的自卑，内疚，憎恨越多，生活也就越糟。

你生命中经历的所有的事情，都是由过去的思想和信念造成的。“当下”永远是力量的源泉。这所有的改变都从爱自己开始。爱自己，接受自己，就能找到生命的价值。

露易丝.海的人生哲学：

●我们的人生经历，完全是我们自己造成的

●我们的一思一念，都在创造我们的未来

●最富有力量的是“当下”，而不是过去或将来

●每个人都受到自我憎恨和内疚的伤害

●每个人都认定自己“我不够好”。这只是一个念头，它是可以改变

●我们创造了我们身体的每一个称为“疾病”的东西

●对我们最有害的事怨恨、批评和内疚

●丢弃怨恨甚至能够化解癌症

●我们必须原谅过去并宽恕每一个人

●我们必须愿意开始学着爱我们自己

●现在就开始赞同和接受自己是积极改变的关键

●当我们真正爱自己的时候，我们生活中的一切都会运转正常

●尽管生活不断变化，在这无限的生活中，一切都是完美无缺的

●没有起点也没有终点，只有物质和经验持续不断地循环，再循环

●生命永不停滞，每一个时刻都是新生的，新鲜的

●我具有创造自我的特殊力量，这种力量使我们能随心所欲的创造

●我欣喜地知道我有力量按照自己选择的任何方式使用我的头脑

●生活中的每一个时刻都是我们弃旧迎新的起点

●让我们就在“当下”作一个全新的开始吧！

●在我们世界里一切都好

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