外祖父留下的奇方异术D

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前言：我的外祖父以前是红军军医，家里有好多的医书书籍，好多都风化了，还好我感兴趣，所以我叫收拾起来，把药方给抄录下来，以后整理传上来，分享给同行们。因为好东西，不能独吞，独乐乐不如众乐乐！同时也希望能够帮助到大家！

十二息治寿法

一般人的身体依赖着呼吸才能活命，高明的人从一个呼吸可以看出他的健康状态和生了什么病。如当我们愤怒时，呼吸的气息就会变得又急又粗，同样的原理，我们可以透过心灵的力量来改变呼吸达到治病的效果。我们看到呼吸的四种现象

1、风相一一心里感觉到鼻了呼吸的声音;
2、喘相一一虽然没有听到声音，可是呼吸不顺畅;
3、气相一一呼吸不但没有声音也很顺畅，但是呼吸所出入的气息不细微;

4、息相一一呼吸不出滑声音、出入通畅，而且气息细微绵长，若有若无，不容易被察觉。性福秘方E

前面三种呼吸的现象都是不谐调的，因为呼吸粗糙急促的人容易生病，而且心神难宁静，如果要治好这三种呼吸的现象，需要学打坐，首先放宽身体，把心情放轻松，然后一心专丹田，再想呼吸的气息、遍布全身，随着八万四千个毛孔或出或入，没有任何的障碍。

当把心定下来的以后，呼吸自然就会微细绵长，呼吸微细绵长的人，不但不会生病。而且心情愉快，心容易入定。所以智者大师在《释祥波罗密的第三卷说:“呼吸像风的人，心中一定散优，呼吸像喘的人，心情结滞而不通畅，呼吸微细绵长的人，心情宁静以后，驼用呼吸来治病迹拢裕病酵轻易多了，十二息治病法就是运用观想呼吸的十二种状诚，来产生治病的攻效。

1、上息治沉重;

2、下息治虚悬;

3、满息治枯瘠

4、焦息治肿满;

5、增长秘治赢损;

6、灭坏息治疾膜;

7、暖息治冷病

8、冷息治冷病

9、冲息治壅不通(症结肿毒);

10持台掉动不安;

11、和息可通治身体肌能的不调;

12、补息可滋补身体机能的衰退和虚劳。(参阅《小止观》下卷和《摩止输行》第三十二卷)