职业胃病是如何“养”成的，看看你占了几项

职业胃病是一种常见疾病，通常是指社会压力大，作息生活不规律所导致的。而导致职业胃病的原因很多，外在、内在因素总结起来有以下几种，看看你有没有“中标”。

1、情绪不稳定，过于疲劳

因为职场压力大，很容易出现焦急、愤怒、压抑等不良情绪，这些情绪会通过大脑皮层扩散到神经系统，导致身体部分机能处于失调状态。再加上高强度的工作量，经常疲惫不堪，导致内分泌失调。这些问题都会影响到胃部的分泌功能，使胃部的血管收缩、胃黏膜受损。严重的会出现胃炎、胃溃疡，长此以往，胃部“环境”会非常堪忧。

2、饮食不规律，出现厌食和暴饮暴食

作为职场达人，经常因为忙碌而忘记吃午饭，得到空闲又迅速的暴饮暴食。饥饿的时候胃部会因胃酸分泌过多导致胃黏膜损伤，暴饮暴食会打乱消化系统的运行，食物停留时间过长导致胃部损伤。忽而饥饿忽而大吃大喝，这会让胃病更容易找上门。

3、不干净的快餐，路边摊

因为工作忙碌，不想回家做饭，选择点外卖或者在路边随便买一点。殊不知不洁净的食物是幽门螺杆菌最多的地方。所以饮食尽量选择简单干净，最好是自行烹饪。

4、应酬多，饮酒无度

像销售人员，在职场需要经常的应酬，喝酒是“酒桌文化”必不可少的项目。过量和频繁的饮酒可直接损害胃黏膜。而且酒精对其他脏器官的伤害也很大，比如肝脏、胰腺等，而这些病症也会反过来加重胃病的症状。

5、宵夜配咖啡，加班犒劳自己

因为白天的忙碌，很多职场人士选择在晚上犒劳一下自己，用美食来结束一天的疲惫或者因为加班喝咖啡“续命”。首先来说宵夜过饱不仅会刺激胃黏膜导致胃酸分泌过多引发溃疡的形成，而且对于睡眠也是百害无一利的。咖啡更是中枢神经的兴奋剂，对胃黏膜的保护功能会造成损害，长此以往会促成胃溃疡的形成。

6、胃痛就吃止疼药

一些上班族总因为工作忙，胃疼就会用止痛药来解决。这一点是非常错误的，止痛药含乙酰水杨酸、咖啡因等，对胃黏膜有直接刺激作用，并能促进胃酸分泌，造成胃酸再次对黏膜及溃疡产生强烈的刺激，使胃肠炎症加重，甚至溃疡出血，越治越痛。胃部出现不适应该及时就医对症下药才是良策。

如果有以上6种情况的职场胃病人士，一定要重视起来保护我们的胃部。而胃镜检查是目前最有效、全面的一种检查方式；但很多人惧怕插管胃镜或打麻药做胃镜带来的痛苦。其实目前先进的医疗技术，已经解决了这个问题。

“安翰磁控胶囊胃镜”是一种舒适度高、安全且权威的胃镜检查方式。通过温水服用一颗胶囊，根据医生指导躺在检查床上20分钟左右，就可以轻松的完成一次胃镜检查。

好的肠胃是靠养出来的，还要定期对胃部进行检查，发现问题要及时养护。平时在生活中要注意饮食、避免滥用药物、加强运动、放松情绪，这样我们的胃就会慢慢变好。