知行不合一，是病
Malcolm Gladwell在Blink中提到我们的很多决定和判断都是在一念之间。有实验表明，想得太多往往阻碍我们下决定，就是我们说的优柔寡断，“选择困难症”。很有可能是我们大脑中的ventromedial prefrontal cortex出了问题，这一部分主要负责做决策。
The ventromedial area plays a critical role in decision making. It works out contingencies and relationships and sorts through the mountain of information we get from the outside world, prioritizing it and putting flags on things that demand our immediate attention.
大脑这部分若有了问题，我们的理性分析能力是不受影响的，只是我们会一直选，无法做抉择。这和赌徒一样，他们可以意识到自己的输赢，以及可能倾家荡产的可能，但是知道这些并不能阻止他们继续赌下去。这和瘾君子一样，是大脑出了问题, 无法让uncounsicous这个大脑管家来给我们提醒，帮助我们做决定。
Damage in the ventromedial area causes a disconnect between what you know and what you do.
读到这里我脑袋里蹦出一句话：知行不合一，是病。我们每天都被无处的信息轰炸着，大脑像是被套上了紧箍咒，听了看了那么多，懂了那么多，却无法做出选择和行动。
我们都知道学什么都是有一个过程，从0到1，从笨拙到熟练，但是看着身边的人看着前路漫漫，我们总容易急。很多人留言问我有关英语学习的问题，说“你说的这些我都知道，可是我就是做不到。” “真佩服你啊，可以一直坚持。”
知道却不做，就是不知道 -- 你只是以为你知道。你在新闻报纸上读过的美国和你生活在美国的感受是不一样的；你知道做父母不容易和你自己做了父母的感觉是不一样；你知道坚持不易和你坚持过了的领悟是不一样的。
我们的懒惰和恐惧往往来自于我们以为我们知道。
在为什么你学不好英文？我提到学不好英文的一个主要原因是“自己从未尝到过甜头”。在没有尝过做一件事的成功和失败之前，我们是无法真正的“知道”。你没有体会过读书带来的充实和趣味，光凭“我想学英语”这个动力，你是坚持不长的；没有体会过每天5:30起来读点英文，吹着清晨的风，看着太阳刚升起的样子，你是不明白为什么有些人“这么努力值得么”；没有通过一项运动收获了健康和好的生活习惯，你是看不到它的意义的，甚至还会嘲笑这些人。
“坚持”这两个字不好，李笑来说“坚持”就意味着你不想做这件事情，如果这是你想做的事，是件有意义的事，那就不需要“坚持”，而是持续地行动起来。在“知道”和“行动了后知道”之间，是无数个试错和修正。幸运的是我们有前人指路，悟性高的话能早日开窍，完成0到1的思路积累，悟性不高的话勤能补拙，虚心请教，可能会晚一点，但是已是捷径。
生活中有太多的“听说....”：听说那本书挺好的；听说那个方法很好用；听说这个表达有这个意思... 很多时候我们不必听说，去做，在验证之后你对这件事情的了解就到了一个新的层次。我刚开始练英语发音的时候，听说嘴里含一个小石子练习可以有帮助，我找来一颗石子洗干净含在嘴里练了一个星期，口腔溃疡了很久... 这个失败的尝试让我开始思考两个问题：这种方法的理论基础是什么样的呢？用糖块来练习不也行吗?
别人的方法不一定适用于你，我们要知道这个方法背后是什么，这样的话我们练习的时候就会懂得变通。例如“听写有用吗？” 这个问题并不是简单的yes或者no，很可能是问问题的这个人从来就不知道“为什么要听写” “怎么听写”。做所有的事情都这样，看它背后的思路 -- 这就是所说的“内行看门道，外行看热闹”。 从学英语的第一天起，你的身份就成了“英语使用者”，不要瞎看热闹了。
记住“知行不合一，是病”这句话来提醒自己要诚实踏实，从“以为自己知道”到行动，再到真正知道之间是一段痛苦沮丧的旅途，但是为了最后的那个epiphany，这一切都是值得的。Learn, unlearn and relearn！