38岁女子，短短2个月时间，甘油三酯从4.1掉到1.7！方法很容易
陈女士38岁，在某家企业做会计，2个月前公司体检，陈女士被查出高血脂，胆固醇5.9、甘油三酯4.1，陈女士并没有感觉身体不舒服，和往常一样。
医生告诫：即便没有任何症状也要重视高血脂，以免引发并发症。
两个月后，陈女士复查甘油三酯从4.1降到了1.7，主要原因是什么呢？今天给大家说说高血脂。
血浆中的脂类统称为血脂，主要包括甘油三酯(Trglyceide, TC).磷脂( Phospho-lipid)、游离脂肪酸( Free fatty acid, FFA). 胆固醇(Cholesterol, C)及胆固醇酯。血脂虽然只占机体脂类的极少部分，但在代谢中却非常活跃，在一定程度上反映了机体脂质代谢的状况，有利于疾病的诊断和对一些疾病 易患性的评估。因此，血脂测定广泛地应用于临床检 测。
脂质生理功能的完成有赖于其在血液中的运转，但脂质不溶于水，主要和载脂蛋白结
合形成可溶性的生物大分子血浆脂蛋白而运输。因此高血脂症实际上是高脂蛋白血症。
高血脂的标准
正常情况，总胆固醇在3.10~ 5.20mmol/L，甘油三酯在0.56~ 1.70mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇在0.90~ 1.55mmol/L.低密度脂蛋白胆固醇在0~3.12mmol/L。其中三酰甘油、低密度脂蛋白胆固醇、总胆固醇这三项其中如果有--项超标或高密度脂蛋白偏低就是高脂血症了。
高血脂的症状
高血脂的发病是一个慢性过程，轻度高血脂通常没有任何症状。高脂血症出现症状就是并发心、脑、肝、肾疾病时出现的并发症，这也正是高脂血症对人体的危害之处。如果有以下情况，须引起重视。
1.一般高血脂症状:头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等。另外，高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。
2.高脂血症状较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状。
高血脂的危害
在正常情况下，人体脂质的合成与分解保持一个动态平衡，在一定范围内波动。如果血脂过多，容易造成'血稠'，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块(即'动脉粥样硬化'),这些'斑块'增多、增大,逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。这种情况如果发生在心脏，就引起冠心病;发生在脑，就会出现脑卒中:如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明;如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭。
关于动脉粥样硬化( Atherosclerosis, AS), 有多种学说从不同角度进行了阐述，如脂肪浸润学说、血栓形成和血小板聚集学说、损伤反应学说等。
高脂血症被视为是引发动脉粥样硬化的主要危害因素。
此外，高血脂可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。
想要治疗高血脂，生活中还要这样做，甘油三酯从4.1降到了1.7
(1)非药物治疗
血脂升高首先进行生活方式改变，使用非药物治疗三个月，血脂下降要继续保持，血脂不降反升才建议药物治疗。
非药物治疗一般是补充含黄花草油酸成分 类的化合物，提取于月见草，是不可多得的中药材，它含有丰富的不饱和脂肪酸，且亚油酸的含量比较的高，还具有需酶转化直接为人体利用的γ- 亚麻酸,具有调节血脂的功能,可以降低血脂中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白的指标，对血小板在动脉内皮细胞促使脂质沉积有明显抑制作用, 抑制血栓形成，同时β-谷甾醇可以抑制胆固醇的生成，在根源上调节血脂。
(2)饮食讲科学
食不过饱，肉食适量，不吃肥肉，少吃内脏，多吃蔬菜水果。减盐(日摄盐总量在6克左右)，少食咸菜。精糖与含糖饮料尽量少食，酒以少饮为佳。
(3)体育锻炼
经常化每人选择一种不同的运动方式，增加或保持适当的体力活动，只要运动后自我感觉良好，且保持理想体重则表明是合适的。体育锻炼的方式及时间，按个人情况条件而定，忙时可在周末补课。
(4) 讲求精神卫生
避免突然发怒或受精神刺激，学会自我精神调控。保持乐观心态，提高应激能力。每个人尤其是老年人要避免过度的喜怒哀乐，锻炼自己的心理承受能力，不要使血压或其他循环功能过度波动，这可能减少或避免在某些情况下心血管病的突然发作。