●冰箱里千万不能放的几种食物，拿出来就得扔，现在知道还不晚

常识：

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韭菜是一种十分常见的蔬菜经常吃韭菜，对于我们身体健康有着很好的保护效果，那么韭菜的功效有哪些呢？今天就让我们一起看一看吃韭菜的好处，以及韭菜的营养价值，吃韭菜的注意事项，希望能够帮助到大家哦。韭菜的功效？韭菜的功效有很多，经常吃韭菜往往会给我们带来下面这些好处。增进食欲。韭菜中含有植物性芳香挥发油，

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常识：

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具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。益肝健胃。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气。韭菜具保暖、健胃的功效，用于脾胃虚寒，呕吐食少，或者噎膈反胃，胸膈作痛。增进食欲，增强消化功能。春天吃韭菜益气养血补肾肝。春天人体肝气偏旺，

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常识：

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从而影响到脾胃消化吸收功能。春季养生重在养肝，此时多吃韭菜可增强人体的脾胃之气，对肝功能也有益处。润肠通便。韭菜还有润肠通便的作用，这是为什么呢？韭菜含有大量维生素和粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，在民间还被称为“洗肠草”。

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