一张照片，“看”出高血压！

一张仅仅价值几十元的眼底照片，就能预测高血压，甚至判断高血压的严重程度！？快拿出你的眼底照片，看看你有没有高血压风险吧！

从眼底照片“看”全身血管

在日常的健康体检中，眼底照片和血压、心率一样，都是必查的项目。在医生眼里，为什么眼底照片如此重要呢？答案就是——能看到血管！简单的眼底照片，不但可以观察到视网膜的病变，还是观察血管的好帮手！

眼底照片中的血管是视网膜中央动静脉及其分支，是我们身体中唯一可以直观观察到的中小动静脉。眼底血管，也是我们全身血管情况的缩影！所以，任何影响血管的病变，都会被眼底的“证件照”反映出来。

血管像铜丝？这就是高血压血管！

健康的血管，是柔软而富有弹性的。而高血压的主要危害，就是使血管的弹性下降，变得僵硬。我们来看看这两张眼底照片的对比。

通过对比可以看出来，左边正常的眼底照片，血管走行非常自然，视乳头的边界也非常清晰。而右边高血压患者的眼底照片，就没这么和谐了！

白色箭头所指的血管就好像是被压缩的铜丝，在重压下失去了血管原有的形态。

黑色箭头处可以看到已经变硬的动脉跨过静脉，将静脉的血流“压断”了，也就是静脉压迫征。

如果任由高血压发展，遭殃的就不仅仅是血管了，整个眼底也会出现出血、渗出、甚至视乳头水肿！

高血压之下，哪根血管可以“独善其身”呢？全身上下又有哪里没有血管通过呢？可见保护血管就是保护全身！万幸的是，这种改变在早期可以逆转！

Emma：

北京同仁医院曾做过一个十年十万人的队列研究，证实这种改变在早期是可逆的！但是如果高血压持续时间太长，血管已经出现了病变，则不能逆转，但是通过控制血压，也可以延缓血管的病变！

专家推荐这款代茶饮，为血管减压

北京中医医院王国玮主任医师推荐的菊槐茶代茶饮，既可以缓解高血压所致的血管改变，更能预防高血压，是平肝祛风、清火降压的良方！

菊槐茶代茶饮

【用料】槐花 3g，杭白菊 3g，绿茶 3g

【做法】先把槐花、杭白菊、绿茶用清水洗净，沥干，再将槐花、杭白菊、绿茶一同放入茶壶内，取刚刚煮沸的开水沏泡10-15分钟，即可饮用。

【功效】槐花，性微寒，具有凉血止血、清肝泻火的功效。现代研究中也证实，槐花中的槲皮素以及芸香甙都具有降压的作用。搭配的杭白菊性更为平和，是疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的佳品。绿茶性寒、味辛，能清热解毒、活血通脉，而绿茶中的绿原酸、异槲皮苷和异绿原酸A，在实验中也证实具有明显的降压作用。

【饮用方法】建议连续饮用2-4周即可。

提醒：高血压确诊后请及时就医，眼底照片仅提供参考。

文献来源：

1.[1]李成武,庄曾渊,刘静,安娜,朱永涛.高血压病患者眼底病变分级与眼血流动力学参数的相关性[J].眼科,2017,26(03):206-209.

2. [1]张丽敏. 山绿茶降压胶囊药代动力学及初步作用机制研究[D].辽宁中医药大学,2017.