小孩贫血正常吗？应该吃什么？君本堂余君

首先小孩贫血肯定是不正常的，有的起病快病程短，比如急性溶血性、急性失血等这类原因引起的贫血，典型症状就是孩子突然脸色蜡黄，需要及时到医院就诊，有的贫血比如营养缺铁性贫血、慢性失血、慢性溶血等，是看不出症状的孩子也处于耐受状态。但随着造血不断，日后症状才逐渐加重，如精神不好、呼吸急促、面色发白，有的家长还会以为孩子是偷懒不愿意运动或者体质差，就错过了早期治疗。

小孩子贫血是最常见的营养缺乏的表现，很多家长都在考虑孩子贫血吃什么来补血比较快。今天儿科医生余君老师给大家介绍一下小孩贫血吃什么好以及冬季儿童吃什么好。我们可以吃这几类食物来改善孩子的贫血状况。

一，胡萝卜。胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，是最适合贫血的人吃。

二，发菜，发菜内所含的铁质较高，可以补血。

三，龙眼，含丰富的铁质和维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等。

四，面筋。面筋的铁质含量相当丰富

五，菠菜，含有丰富的铁质胡萝卜素，也是补血的重要食物。

孩子的健康成长是每个家长都希望的一件事，若是孩子出现营养不良或者是食欲减退等症状的时候，就要留意是否是贫血的原因