验方拾珍 | 巧治落枕三则

巧治落枕三则

第1期

1.

指压疗法

首先按压合谷、列缺、后溪、中渚。以指尖、指腹用力反复揉按，以局部感觉酸胀为度，每穴按压5～10分钟。

第二步，用力按压尺泽穴。以病人能忍受为度，按压5～10分钟。多数病人此时即可感到颈部僵硬感减轻，颈部可轻微转动。

最后，捏搓大椎穴。用右手拇食二指捏搓颈椎及两侧肌肉，捏至皮肤发红、病人感到疼痛，再轻按大椎穴。

经过以上治疗，病人一般1次即可显效，2～3次即可痊愈。

（刘志英   刘   伟）

2.

米醋热敷

落枕如症状不严重，可在家中用米醋热敷治疗。

米醋具有活血化瘀、散寒止痛的作用。

具体用法∶取米醋300～500毫升，将棉纱布或纯棉毛巾放入醋中浸湿后平敷在颈部肌肉疼痛处，上面用70℃～80℃的热水袋热敷，保持局部温热20～30分钟。

以局部皮肤感觉不烫为度。同时配合活动颈部。一般治疗1~2次疼痛即可缓解。

如果落枕频繁发生，伴有头晕、手指发麻、手臂发沉等症状，很可能是由颈椎病诱发的经常性落枕，需到医院诊治。

（宫照明   刘军燕）

3.

莎草根嚼服

取鲜莎草根约15～20克，洗净嚼服，日2次，避风。

典型病例：

患者，男，36岁，1998年10月16日初诊。自诉2日前晨起右颈部不适，头颈部活动受限，2日来未减轻，且有所加剧。予莎草根嚼服后次日即愈。

（相鲁闵   黄素珍）