豆莎包丨莎娃表示纳豆是自己的学习榜样

在刚刚结束的阿布扎比表演赛上，俄罗斯美女莎拉波娃迎来了自今年美网之后的首秀。在与澳洲球员汤姆贾诺维奇的对决中，莎娃直落两盘以6-4/7-5取胜，为即将到来的2020赛季开了一个好头。

今年美网首轮不敌老对手小威廉姆斯之后，莎娃的2019赛季便提前报销。由于全年只打了8站比赛，并且仅仅取得了8胜7负的惨淡战绩，莎娃的世界排名也跌出了top100，倘若没有外卡便只能从资格赛打起。再考虑到莎娃缠绵的肩伤和32岁的年龄，她退役的日子似乎也越来越近了。

但莎娃似乎并不打算就此沉沦。阿布扎比表演赛结束后，莎娃谈到了自己冬训的情况，也对即将到来的2020赛季做出了展望：“我在意大利冬训了一个月，我的目标一直都是做到最好，我也坚信自己可以。2019年对我而言十分艰难，但总算是过去了！希望2020年一切重回正轨！”莎娃还谈到，在明年澳网前她会参加一站热身赛，目前还不确定会去哪儿。

莎娃重拾斗志的力量源泉究竟是什么呢？除了团队与家人的帮助，有一个人的作用也是不容忽视的，他便是19届大满贯冠军得主、ATP现任世界第一纳达尔。

“我对他（指纳达尔）的整个职业生涯都无比钦佩，我觉得这很大程度上要归功于他对赛程的合理安排。”莎娃在采访中特别谈到了纳豆合理的赛程安排，并表示这正是自己需要学以致用的地方：“站在他的角度思考，他喜欢打很多比赛来积累自信，但也需要保持身体健康才能做到这一点，所以必须要做出正确的决定，这是我需要向他学习的地方。”

随着年龄的增长，大牌球星大多通过合理地精简赛程来延续自己的职业寿命，从而取得更高的职业成就，如小威全年只出战四大满贯和几站热身赛、费德勒跳过红土赛季、纳达尔有选择地参加硬地赛事等等；但在精简赛程的同时，也不能一味求简，因为球员还是要通过打比赛来保持状态、积累信心。

2019赛季，纳达尔的赛程密度就安排地比较合理，他既不会让自己过度疲劳，也不会让自己手感变凉，全年他拿下了两个大满贯冠军和两个大师赛冠军，效益还是比较明显的。

对于已经32岁的莎娃来说，合理精简赛程也确实是一门学问，她稍显无奈地表示：“我觉得新赛季最大的挑战之一，就是如何安排赛程。”但无论她怎样安排，今年这种打打停停、伤伤退退的情况无疑是最糟糕的，还希望莎娃能多和纳豆取取经，用心规划好自己的2020赛季。

在新赛季开始之前，莎娃还将出战12月26日至12月28日举办的夏威夷表演赛，期待她的精彩表现！（来源：网球之家 作者：失忆的金鱼）