一根擀面杖,可擀走五大健康问题!

    擀面杖是个宝,学会下面这五路杖法,就可以有效的保障你的健康!快来学学吧!

    第一路:擀掌心去心火

    将擀面杖放置于手掌掌心下,五指张开,前后来回擀动5到10分钟。

    手掌掌心为劳宫穴,擀揉可清心热,泻肝火。

    坚持擀揉有强壮心脏的作用。

    《黄帝内经》——心主神明,君主之官也。

    只有当心神安宁清晰时,我们的五脏六腑才可以得到很好的“统帅”。

    第二路:擀手腕通肺气

    若遇到胸闷气短,心气不佳容易心口“堵得慌”,就擀手腕,可缓解如上症状。

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