高效的学习，绝不仅仅是重复

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原来没有想过这个问题，等到开始教书的时候，我开始思考：学习，到底是一个动词还是名词？是一个动作还是所谓的技能？

也许很难说清楚吧。这就像婚姻、家庭教育和企业管理，每个人总能说出一套能够圆回来的理论，那就够了。适当观摩一二，说不定有所借鉴。

《认知天性》这本书，目前给我的作用，就是去探讨提升学习的有效方法。其实对于教培行业的人而言，这就像骑驴找驴的感觉。

01

世界上有没有人说自己特别精通学习的方法，还别说，真有。只是，实践性到底如何，永远是看不见的迷雾。

刚入行没多久，听到了一句话：教无定法，教有法可依。我的初步理解就是，教学是没有固定的方法，但是要有必须遵守的基本准则。我想，学习，亦是如此。

学习，至少在我目前的理解中应该是一个动词，同时它也许会是一项技能。管理营的教官更是把它拆成了两个字：学和习。

学，是知识的输入过程；习，是知识输出的实践。这让我想到了王阳明先生的“知行合一”。虽然，我不知道算不算。

首先，对于学习的本质，基本上都有一个共识：学习，是一个反人性的过程。并不是说它多坏，而是人的本质就是懒惰。

明白这点，其实看下身边各类人，就会明白很多。不管是学生，员工，还是某些生活中有交集的人，真正去学习的应该很少。

一个正常的团队中，去学习的人，能够有5%已经是幸事。当然，这个学习是指对目前工作能够有帮助，而非为了刷级就苦练王者荣耀。

其次，既然是反人性，为何会有人去学习呢？很简单，和销售成交是一个道理，无非就是快乐和痛苦两个方向。

 

不管你是主动学习还是被迫学习，基本上就是这两个方面。学生不去“学习”，家长和老师的苛责，也许会让他很不舒服。

职场中的人学习，也许是新进的同事能力太强，让你有压力；也许是公司近期要裁员让你恐惧；也许是下季度要提拔一名主管，你想好好表现，升职加薪……

如果一个人学习完全就是无欲无求，那么这个人就是超凡脱俗了，应该可以成仙了。换句话说，这个世界不存在这类人。

因为哪怕那些圣人，他们学习，研究哲理，也许不一定是为了流芳千古，但是很享受研究思想的过程带来的成就感和别人的认同。完全不管洪水滔天的，那就是科学怪人吧。

02

我不是一个很聪明的人，这是小时候被“多方验证”之后的结果。不过，到如今有一项小技能相对较为出色，就是能够记得很多东西。

尤其是在初高中课文记忆方面，我绝大部分要背的课文记得。很多人也许觉得，不就是因为这个曾经要求背诵，形成肌肉记忆吗？

如果是这样的，那么就是一种认知偏差，或者说幸存者偏见。因为从身边的调查了解，也许他们能够记得部分，但是很少。

并不是说我记忆多么惊人，因为我的初高中英语单词遗忘了至少95%以上。哪怕初中的单词让我现在看，也许会蒙圈。这时候，就没有人说什么肌肉记忆了。

我想了下，原因也很简单。语文和英语两学科，我采取的记忆方法是不一样的。英语单词的记忆方法，应该是全国通用那种。

念出英语的读音（有时候还不会），然后拼读每个字母，读一遍中文意思，接着下一个。如此往复循环。

这种方法如何呢？高中英语考过全校第一，到了大学，英语不及格。我想，这一点，应该不是我一个人存在。

语文的记忆方法，有些不同。身边的同学背诵课文，与背诵单词的方法雷同。而我是先看两三遍，然后再看下意思，再看下课文。

同时，了解下作者的生平。虽然那时候我没法拿手机查询，但是有辅导书。了解作者的生平，再去看下课文。

如此，关上书，基本对于课文的理解和记忆其实比较全了。然后不记得的地方再看几遍，整篇课文基本搞定。考试的时候，遗忘的可能性偏低。

同样是中学的时候记住的内容，到了大学和出来工作，差距立刻拉开。英语单词基本清零，语文课文信手拈来。

我想，一方面是语文本来从小就是较为感兴趣；其次，就是二者的方法有所不同。虽然都在脑中装进了知识，但是储存方式不一样，那么保质期也就不一样。

03

为何会有不同的保质期呢？其实作为老师，来来去去看了这么多的学生，记忆语文、英语还有其他学科的方法，很多都是重复念叨。

这类重复念叨的效果，基本上就是看人品。也许你背的很认真，但是到了考试，稍微紧张点，大脑就空白。

也有记得特别牢的人，怎么回事？天资异禀是一个理由，还有一点就是方法不一样，或者说花的时间和精力，会出现偏差。

重复念叨的方法之所以一直被认为有效果，我觉得也很容易理解。这就像一万小时定律容易被曲解是一个意思。

多次重复是不是一定会有效果？不一定。如果没有什么技术含量，或者习惯性失败的，一万小时定律也许就会失效。

而在学习方面，这种重复，会给人一种误区：我正在快速增加熟练度。重复念叨之所以被大面积使用，最简单的原因就是因为它简单。

简单到有的人就是为了念叨而念叨。反复念叨，很熟悉，相当熟悉。只要稍微看下书就非常熟悉。但是一关上书，马什么梅？

这就好像处于舒适圈的人一样，每天重复相同的工作，没有任何一点点地想着改善。因为这种重复带来了一种安全感，一种可以不需要努力的安全感。

重复记忆的过程，是最容易唬住人的，尤其对于家长。孩子天天晚上背，这次又没有考好，不知道为什么。原因很简单，他的方式错了，那么接下来就错的更远。

因为在这种重复记忆中，他们对于知识的真正输入是偏低的。一方面他们相当于拿个特别大的漏勺在舀汤。看起来很得劲，实际上事倍功半。

另外一方面就是心力的投入永远是一个迷。这类重复性的记忆或者工作，实际上很容易演变为一种“假装努力”的情况。一种可以自欺欺人的情况。

我很努力，我耗费了时间在学习，在工作。如果没有做好，那就和我没有关系了。如果要规避这个，心里就得坚信：没有功劳也有苦劳，就是扯淡。

04

怎样能够把内容记得更好点？方法不一定。虽然在各类电视广告和宣传中，各类大师轮番上阵，告诉你他们有着多么先进的记忆方法。

如果他们真的这么牛，也许你这辈子接受他们“指导”的可能性太低了。如果真的有机会享受他们的技术成果，那么能否成功，就是看你是否心诚。

相对较好的学习方法，应该还是要加入实践，就像我们提出的教学理念一样：自主学习。为何是自主学习呢？难道不应该是老师讲吗？

如果没有认识到这点的人，哪怕他知识再强，他在教学方面也是成就极度有限。因为教学，本来就是教和学的过程。

老师教，谁来学？是学生。所以课堂的主人是谁？学生。如果老师在课堂上一味地输出，那么学生看起来吃的很饱，其实消化严重不良。

那该怎么办呢？就是引导学生参与课堂。回答问题，引发思考，练习实践，自我总结等。换个角度，我们去学习，也是如此。

学生时代过来的人对于考试应该很难怀有太好的印象，哪怕是学霸。但是，我们在后来的学习中，会发现考试确实是检验学习成果的很好方式。

考试的内容设置或者考试方式，也许会有调整，但是这样的过程必须要有。就像学驾校一样，你把理论知识都过关，每次练车都来了，是不是发驾照给你？

肯定不是，科目二就可以挂掉一帮人。原因很简单，你自以为的懂，不是真的懂。当然，前面的练车，就是一个把理论和实践结合的过程。

身边练车的朋友对于科目二吐槽极多。就是当你以为自己学习得棒棒哒，一到测验，就忽略了某个细节。当然，自己会以为是“无意之失”。

这个无意之失，其实就是对学习效果进行补充的一个很好提醒。只是，如果有人对于这个失误看的并没有那么重。那么学习的效率应该永远一个迷。

【结语】

看这本书的过程，和阅读《如何看一本书》的过程很相似，因为我在学习如何更好的学习，也就是对于所谓方法论的琢磨。

如果学习某件事情很吃力，要么就是这件事情真的是对你很重要，要么就是你的方法已经出现极大偏差。如果不知道哪种，那就停下来，看一看。