吃營養食物不等于健康

吃營養食物不等于健康

有些人吃有營養的東西，反而引起各種成人病、不治之症。

如果能按照陰陽運行規律飲食，即使沒有吃營養的食物，也不會導致營養不足。

所謂精力旺盛，就是澄淨的氣韻循環良好。精力出問題，首要之務不是吃營養食物，而是要讓氣血暢通。

氣暢通，血液循環好。血液循環好，才能順利供給各器官養分和氧氣，人體才能活動。

首先要重視吃的方法，然後再考慮吃的食物。

如果不想違背營養學說，可吃有營養東西，但吃東西的方法一定要改正。