自学中医心得 （附书单）
本文是一位中医爱好者发表在上医网的十年自学读书经历分享，他说：“中医，绝不是大多数老百姓的概念里那个只能调理调理慢性病，治不好也吃不死的东西。这个我自己，已经有相当多的体验。”、“学好中医，终生受益。不仅利己利家人，对于广交朋友、对于你的事业和生活（心态放宽一点，不要指望靠这手艺挣银子，就纯当作业余爱好和生活需要），都会有很好的帮助。”他推荐的一些学习路径对于我们现在的人也很有参考意义，文章很长，大家一来看看“别人家的孩子”是怎么学中医的，二来也可以自己借鉴一下要读的书目。
本人自学中医，已五年有余。从2012年起，每年的年初都会整理一下至今为止读过的医书，在自己的博客上写篇短文，与同道好友分享。今有朋友提及上医网【我的中医之路】，问我是否有兴趣参与写作，特不揣冒昧，将近三年的三篇短文整理如下。
我看过的中医书
在10年前学过一年半的中医，学的是教程，打下了一些基础。只是当时缺乏实践，这10年来完全不接触，也忘得差不多了。后因家父久病，前年夏天重新开始学习后，是先简单复习了一下那些教程，然后大致从伤寒金匮--火神派--黄元御--彭子益--温病学这么一路学下来，当然中间也穿插着看一些杂书，但大致是这么个脉络。
对于一个对中医完全陌生、但有一定兴趣的朋友，可以先看一些通俗读物。我个人看过的最好的是罗大伦的那几本书，古代的医生、阴阳一调百病消等等。说实话，正是受了罗大伦的古代名医故事的激励，我才最终决定，求医不如求己。要解决家父的问题，还是要靠自己……
另外目前比较畅销的还有《走近中医》、《思考中医》、《问中医几度秋凉》等等兴趣读物，也可以拿来随便看看。看完这些书，如果对中医的兴趣更浓了，而且立下了学好中医的志向，那么恭喜你，你可以正式开始学习了。
对于初学者，我仍然建议先从教材开始学。大致次序是中国医学史--中医基础理论--中医诊断学--中药学--方剂学--中医内科学。现在的教材虽然质量不高，经常被人诟病，但至少观点比较综合，不偏激（中医流派很多，各执其说，各有所偏。如果单从某一派开始学，比如起手就学现在流行的火神派，容易走偏）。但教材本身不必读得太钻进去，不必在这阶段花太长时间。有些东西暂时看不懂没关系，不必深究，后面进入从伤寒开始的下一阶段学习后，很多东西自然而然会开始懂。
学完这几本教材之后，就能够对中医学有了个总体的认识。然后就是伤寒和金匮，这两本书要精读，历代注家很多，限于时间和精力，不可能一一读遍，我个人是从刘渡舟的书和郝万山的视频开始入手，然后后面学的是黄元御的注解。
学完伤寒金匮后，就有了真正意义上的中医学基础（方药这一路，不包括针灸）。然后可以看看黄元御的《四圣心源》、《长沙药解》和彭子益的唯物论、圆运动，建立一气周流、土枢四象、天人相应、河图洛书、春生夏长秋收冬藏的传统中医的概念。
再后面，就必须学温病学了。温病学对于临床非常有用，很好地补充了伤寒的不足。伤寒温病都能很好地掌握，那么对于大部分的疾病（不仅仅是外感病，包括内伤杂症），都会建立起一定的概念和辨证思路。而且这两门学科的实践性很强，完全可以边学边用，学通了这两门，至少治个感冒、咳嗽一类的小病，完全没有问题，而且见效之快、效果之“神奇”，不是受西医洗脑的现代人所能够想象的。中医，绝不是大多数老百姓的概念里那个只能调理调理慢性病，治不好也吃不死的东西。这个我自己，已经有相当多的体验。
温病学方面，我是从赵绍琴的书和刘景源的视频教程开始入门的。现在刚学了两个月。后续的必读书，包括《温热经纬》、《温病条辨》、《重订通俗伤寒论》、《时病论》等。
再后面，就很难说了，我目前为止，也只学到温病的阶段。中医学史上名家辈出，群星璀璨，在学完伤寒温病这两大基础后，要对中医学的发展脉络、内难伤寒以下的各家各派学说有个综合了解，确定后续的学习方向，任应秋的《中医各家学说讲稿》，以及网文有一篇《看历代名医名著，论大中医观》的网文，均值得一看。
个人推荐，后续可以先看看慎斋学派的书（《医家秘奥》等），深入掌握脉法与虚劳内伤的辨治；以及陈士铎或傅青主的书，重视肝血肾阴的一路，对于临床相当实用。另外，辅行诀值得一读，借此可以对药物性味之体用与五行生克有更深的理解。
至于有些朋友提到的学医从《内经》开始……个人以为这条路太艰难了，除非你绝顶聪明，否则对于大多数初学者而言并不适宜。当然后世的所有医家，其理论基础都从内经发源而来。而且看后世医家的书，也会经常看到引用内经的理论和文字。但是对于内经的系统学习，个人感觉，还是要等到有了相当深厚的功力以后。至少我目前，还不太敢去看。
我的临床实践
关于实践问题，对于业余爱好者，缺乏医生处方，很多药店可能不让抓药。这也正是困扰我多年，以致10年前最终没有继续学下去的原因之一。但是现在淘宝网上，什么都买得到，药材又便宜，质量又好（我是买散药、自备小天平，自己在家里配药的），网上论坛里还有很多学友互相交流，更有大量的现实生活中求医无门而渴求网诊的网友。只要好好学习，根本不愁实践机会。
我对中医的感悟
学中医是一条很艰难的路。需要悟性，更需要浓厚的兴趣、强大的动力和坚强的毅力。我前前后后学了三年有余，自知不过刚刚入门而已。现在是中医的没落时代，但是民间藏龙卧虎，借助于当前发达的网络交流，一股新生代的力量正在崛起。
学好中医，终生受益。不仅利己利家人，对于广交朋友、对于你的事业和生活（心态放宽一点，不要指望靠这手艺挣银子，就纯当作业余爱好和生活需要），都会有很好的帮助。而且中医绝对是一门美妙的艺术，高明的处方象一首首优雅的小诗（正象编程也是一门美妙的艺术，优美的代码结构也像一首首美妙的乐曲），那种潜心思索之后灵机乍现所带来的美感，以及帮助他人解决问题后那种成功的喜悦，不是任何粗俗的物质享受所能够替代的。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
中医院校教材（全国高等中医院校函授教材系列）：
1.《中医基础理论》--还算有趣，有点哲学意味（咱本来就对哲学感兴趣），基本算是学进去了吧，建立了些概念，对人体水液代谢循环（脾、肺、肾、膀胱）最有印象，也有看不太懂的，记得当年很长时间，都不理解“淤血”和“活血化瘀”是怎么回事儿。
2.《中医诊断学》--实在太枯燥了，硬着头皮看完，很佩服当年读书的毅力。
3.《中药学》--实在太枯燥了……不说了。
4.《方剂学》--当时看的这些书里头，就数这本书看了觉得最有收获，大概知道中医是怎么开方子了……若干年后，唯一记得的一个经方，就叫“小青龙汤”。至于组成药味，早忘了。
5.《中医内科学》--边看边摘笔记，写提纲摘要。
6.《中医各家学说》--只看了半本，看不下去了，原因很简单，靠学的那么点中医基础理论教材里的知识，无法理解后世医家那些形形色色的理论。
7.《中医四大经典学习指导》--人卫出版社的，内经+伤寒+金匮+温病，草草浏览一遍，实在看不懂。
中医各家学说
1.《任应秋中医各家学说讲稿》--任老讲得非常好，绝不是照着教材照本宣科（尽管教材就是他编的），而是融入了很多自身的经验和体会。
2.《中医各家学说教参第二版》--浓缩各家之精华。
其他读过的医书
1.郑钦安：《医理真传》、《医法圆通》（后者只读了半本）
2.《中医火神派探讨》（看了半本）
3.周慎斋：《医家秘奥》（任启松校注，看了大半本）
4.《王绵之方剂学讲稿》（只读了一半，有时间的话会看完）
5.曹颖甫：《经方实验录》（好书，大家都知道，看过两遍了）
6.《陆氏三世医案》（彭子益推荐的，凭脉辨证，诊断还可以，用药感觉较杂，不是经方的路子）
7.李冠仙：《知医必辨》（医话类，不错）
8.衣之镖：《伤寒论阴阳图说》
9.滑寿《诊家枢要》+李时珍《濒湖脉学》（太枯燥了，硬着头皮草草浏览，都记不清楚有无看完）
10.任应秋：《运气学说六讲》
11.《赵绍琴验案精选》
12.徐灵胎：《医学源流论》
13.《张仲景医学源流》
14.《刘渡舟验案精选》
兴趣读物与视频
1.《名老中医之路-合集》（目前断断续续还只读了一半）
2.张大明：《小说中医》《小说中医续集》
3.张大明：《医案聊斋》《医案聊斋续集》
4.李玉宾：《破解中医治病密码--临证辨象》
5.任之堂主人：《一个传统中医的成长历程》
6.任之堂主人：《医间道》
7.李杰：《剑胆琴心是中医》
8.沈佳：不平凡的中医（小说体医案）
9.《中医不死》、《大中医》、《女国医》《傅青主传奇》（这些就是真正的小说了）
10.百家讲坛：王新陆《解读中医》（很不错。看得热血沸腾）
11.百家讲坛：郝万山《千古中医故事--张仲景》
12.百家讲坛：罗大伦《大国医》系列
伤寒金匮类著作
1.（尤怡）《伤寒贯珠集》，《金匮要略心典》：伤寒金匮注本中的佼佼者，不必赘评。
2.《刘渡舟伤寒论讲稿》：较适合水平正由初级向中级进阶的爱好者阅读（更浅显些的伤寒论入门级讲稿，则为大家都非常熟悉的郝万山伤寒论讲稿。郝万山讲伤寒网上有视频，风趣幽默，深受中医爱好者喜爱，郝万山为刘渡舟的学生）。
3.《刘渡舟验案精选》：辨证思路清晰，方药简洁，多用经方又不泥于经方，非常值得学习。
4.（刘渡舟）《伤寒论临证指要》：相当于刘渡舟的医稿精选汇编。较全面地反映了刘老的学术思想和医疗经验。其中古今接轨论、水证论、火证论、湿证论四篇尤为精彩。
5.（陈明）《伤寒名医验案精选》，《金匮名医验案精选》：以方为纲，以案为目。每一经方之下先列出原文，加以简明扼要的解说，随后汇集诸多名家医案，每案之下多附按语。此二书实为学习经方的不可多得的参考书。又，陈明为刘渡舟的学生。
6.桂林古本《伤寒杂病论》：此书之真伪及价值历来颇有争议。但个人以为即使是后人假托之作，也是书伪言不伪。只要理论上有发挥，组方符合经方理法，即使是假托之作又有何妨？那些仅仅是注解伤寒的书尚且得享大名，何况此书几乎把伤寒杂病论原文扩展了1/3。高续红楼，尽管价值不如原作，但至少使红楼成为了一部有始有终的完整的著作，其中亦不乏闪光之处。何况，真有哪个后人有如此才气，续作在文字风格与结构章法上与原作如此相近，内容编排上如此浑然无间？当然，以我这点粗陋的才学，没有能力和精力作真正的有理有据的考证，这些也就是姑妄言之。
7.（蔡德元）《古本伤寒杂病论校评》：作者对桂本与宋本伤寒论在六经条文文字上的区别进行了逐条解析，并结合其他多方考证，最后得出的结论是桂本全面优于宋本。对于想增加对桂本的了解者，此书值得一看。
8.（黄煌）《张仲景50味药证》：此书列出了经方中最常用的50味药物，对于每味药物均罗列了所有含该药物的经方，分析了这味药物经常与哪些其他药物搭配，各种搭配的主治证如何，常见的用量多大，等等。对于经方学习，不失为一本不错的参考书，可置于案头备查。
9.《张仲景医学源流》：读了一半，书莫名其妙找不到了。其内容顾名思义，就是从张仲景讲起，讲后世注家、伤寒学派、日本韩国等的汉方派、以及现代方证对应派等等那些事儿。这本书是一大套以张仲景命名的书（如张仲景方剂学，张仲景诊断学……）中的一本。这套书我也买了几本，总体感觉价值不大，不过资料汇编而已。
10.（娄绍昆）《中医人生——一个老中医的经方奇缘》：不错的励志读物。其中颇多中西医比较、经方时方比较一类的爱好者感兴趣的话题。书的前半部分叙事抒情较多，作者对自己的一生经历娓娓叙来，门外人完全可当一本小说来看，并不枯燥。后半部分接近对话体，主要是作者与几个朋友关于经方医学及临床经验的讨论，牵涉到的经方医案较多，从中也颇能学到些东西。
11.（黄仕沛等）《梦回伤寒四大金刚》：小说体经方类著作。借用了一个时下流行的穿越类故事的外壳。在下慕名而买，原拟作为较轻松些的医案类读物闲余时间看看。但书中经方方证对应的路子与我对医理的理解不甚相合，看了三分之一，就搁回书柜了。
温病类著作
1.《温病条辨》：这本书就不多说了。历史上曾经被捧上了天，几乎与内经伤寒金匮平起平坐。这年头又被有些唯经方主义者、伤寒原教旨主义者一脚踹进了地狱，简直把近代中医衰落的原因，都归到了它的头上。事实上客观来讲，此书瑕瑜并存，要与内经伤寒金匮并称四大经典尚还不够资格，但若评定温病学四大经典，它却足够名列其中。此书的最大贡献，是较多地整理了叶天士的学术思想与经验。书中闪光之处甚多，很多方剂堪称经典，虽与条文症状的嵌合度没有伤寒论那么准确，但从这些充满灵气的小方背后，仿佛隐约可以看见叶天士那伟岸的身影。
2.《温热经纬》：一部与《温病条辨》接近齐名的著作。严格来讲这是一本集锦型的著作，书的卷一卷二系统整理了内经与伤寒金匮中关于温热病的相关论述，精选各家注文，并自加按语加以发挥。卷三辑入了叶天士在温病领域两篇非常重要的文献：温热论与幼科要略，可补《温病条辨》之未备，有助于全面了解叶天士的温病学思想。卷四收录了陈平伯（风温）、薛生白（湿热）、余师愚（疫、疹）三家论述，与卷三相合，基本涉及到了温病学最重要的一些分支领域。卷五是对前人温病成方的方论，录方113首。
3.《时病论》：另一温病学名著。作者以内经关于四时时病的几句原文为纲，将四时时病治法一一娓娓道来。思路清晰，有论有方有案，所拟方均以相关治法命名，方剂轻灵简洁，颇见叶派遗风。
4.《温热论笺正》，《温热逢源》，《疫疹一得》：这三本书只是大概看了看。后两者没买到书，利用零散时间看的电子版，因此印象不深。
5.《赵绍琴温病学讲座》：此书就不多说了。伤寒刘渡舟，温病赵绍琴，都是我最敬仰的解放后名医。初学者受现在网上一些信息的误导，往往将温病治法直接与寒凉伤阳划上等号。岂知温病名家赵绍琴的书中，却处处强调轻灵疏透，强调火郁发之、入气入营亦可透热外出。而反对一派寒凉清泄，反对滥用苦寒直折。
6.（张文选）《温病方证与杂病辨治》；叶天士论经方：这两本书是今年读过的最好的当代人著作之一。现刚读了一半，仍在继续学习中。温病方证一书罗列了较多的温病名方，并对其在杂病领域的应用加以发挥，其中结合了刘渡舟与赵绍琴的较多经验（作者曾师事此二老），并提供较多验案供参考。叶天士经方一书则以叶天士常用经方为纲，有论有案，有叶氏心法，也有吴鞠通《温病条辨》中的发挥。叶天士是真正的经方大师，师古而决不泥于古，而是将经方精神完美地融合在了日常处方之中。处方风格灵动飘逸，几乎到了飞花摘叶皆可伤人的境界。细玩此书，可以学到叶天士的灵气，学到叶氏经方化裁之道。
7.（柴中元）《温病求真》、《外感指迷》：此二书是今年读过的最好的当代人著作之二：）如果说张文选的书是“立”，是发挥叶吴之学，那么柴中元的书更多的就是“破”，是破对叶吴温病学、特别是对条辨的执迷。书中对温病条辨的挑刺儿简直接近吹毛求疵的程度。但不得不说，大多数都是有道理的。求真一书在“破”（书中称为“温病条辨笺正”）的同时，还绕过条辨，完全基于叶氏原始医案，建立起一套四时温病治法。指迷一书则是作者历年来在伤寒温病领域论文的汇集，其中“名医论温”章节接近一部小小的温病学发展史，读之使人大开眼界，了解到温病学内部也是百家争鸣、异彩纷陈，我们习见的以凉解滋阴为特色的轻灵治法并不代表温病学的全部。在主流的叶吴派温病学之外，还有大片大片不为人知的广阔天地。
【近一年多，其他读过的书】
1.《难经》：重读了一遍，主要关注其脉法部分。
2.《神农本草经》：拣其中重要药物，抄录了一遍。
3.《辅行诀》：读了原文与方剂，尚未读讲疏部分。
4.（徐灵胎）《医学源流论》；（李冠仙）《知医必辨》：以上两本都是不错的古典医话类著作。
5.（谢观）《中国医学源流论》：随便看了看，其中论黄元御的一段在网上经常被人引用。
6.（柴中元）《医林蜩鸣》：作者在杂病、养生领域的其他论文的自选集。可归入医话类读物。
7.（姚梅林）《临证脉学十六讲》：作为脉学的入门级读物不错。
8.（李士懋）《火郁发之》，《溯本求源平脉辨证》，《汗法临证发微》：李老的书较多，我也才是刚刚开始看，具体如何，有待明年详细评说。李老临证多以脉诊为中心，以脉解证，深合我意。李老的处方，也相对较为规范，不太杂，还是比较好理解的。
9.（潘毅）《寻回中医失落的元神》--易之篇或道之篇：这一系列书计划中有四本，目前出版了两本。我读了第一本。对于了解易理及其在中医领域的发挥，了解中医传统思维方式，是一本很不错的读物。当然作者是教中医基础理论的，书中对医理的理解及辨证论治方面，略略学院派了些。
10.（李中梓）《内经知要》：硬着头皮勉勉强强读完。内经的很多原文，读起来还是有点累。所以后来改读教参了。
11.《内经》（教参第二版）；《中医各家学说》（教参第二版）：这套教参，诊断、方剂、中药可作为案头参考书备查（中药学厚厚的一本，现代成分研究与中西结合应用部分太多，删掉这些就好了，书能轻好多），内经、伤寒、金匮、温病与中医各家学说则可作为不错的学习教材。我目前只完整读了内经教参，中医各家学说读了五分之四，还没读完。
12.《任应秋中医各家学说讲稿》：第二次通读了，经典讲稿，值得反复阅读，常读常新。这套中医名家名师讲稿系列里，任应秋的各家学说，刘渡舟与郝万山的伤寒论，以及刘景源的温病学，都是经典。
13.《王绵之方剂学讲稿》：真可怜，这本书从我三年多前入门阶段，一直零零散散读到现在，才看了四分之三。但一本方剂学，实是浓缩了百家理论与经验之精华，随着时间的推移、理论认识的提高与临证经验的丰富，你会不断地从中发现新的惊喜，挖掘出新的宝贝。从这一意义上说，方剂学常读常新，而王绵之方剂学作为网上口碑较好的方剂学讲稿，值得一读。