祛风湿消浮肿—涌泉穴 ●定位将脚趾...

祛风湿消浮肿—涌泉穴
●定位
将脚趾头向下弯，在脚心处会形成一个凹陷，陷下去的地方就是涌泉穴。
●作用
涌泉穴受湿气入侵，会导致膝关节痛、风湿及全身疲劳、浮肿。常按此穴有助促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、头痛、腰痛等有一定的疗效。另外对头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难， 小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥。
●按摩方法
用双手食指的指腹端轻轻揉按此穴。