平旦華語：道在日子中（庚子90）

劉承恩 中毉師

坚持茶灸 现白富美

由于小时候一些特殊的成长经历，19岁开始只身一人从云南到山东求学、打拼，内心一直处于不安、苦楚、焦灼的状态。我总觉得自己是个病人，吃着大把的药，效果甚微。只要感觉是对疗愈身心有用的，比如心理学、催眠、传统文化等等，我都去学。

去年，在朋友的引荐下，认识了青岛的王應涵咨询师。刚开始，觉得这些时令养生人过得太娇气了，谁有那么多时间来按时辰吃饭睡觉？但是看到咨询师的整个状态，觉得这样做又是对的，还是自己嫌麻烦，所以就断断续续地调养着。

直到进入了节气学习班，听承恩老师讲的第一堂课，受到触动。之前学习过的古圣先贤的教导和传统文化，焕发为立体的智慧。才慢慢走近古聖之教。

由于年纪尚轻，身体也还没有什么大问题，我坚持按承恩老师指导的寅时起床茶灸，循三阴三阳的规律起居饮食。在寅时起床，在阴时吃喝，戌时睡觉（做不到的时候也有），偶尔进行饮食舒肝和饮食补气。

有一天做完茶灸之后，脑子里自然浮现了“自在富盈，茶悦满溢，白富美相”12个字。当时内心特别地自在和满足。

最近，我整个皮肤变得白、透、亮，手臂就像莲藕一样。每次看见镜子里的自己变了一点，又变了一点，对“白富美”有了不一样的理解，内心无比的庆幸和感恩。

生在中华大地，有缘学习古圣先贤文化，是一种福报。我下决心努力践行，力所能及地用所学知识利益自己，同时去帮助那些需要帮助的人。

学员杨女士（山东青岛王應涵咨询师推荐）

2020年8月23日王楠一编审 王蘇源二编审

承恩点评：相随心变

大阳为美。“美”字由羊与大组合。羊是阳的谐音。当人的阳气充盈时肌肤色白，血液纯净则透，气清不浊则亮。然而这一切源于人天合一。顺者受益，逆则遭损。人为微尘，臣服自然，不可改变。2020.9.3寅时

寅时茶灸 全家欢喜

这段时间寅时茶灸，配合饮食舒肝、养阴和健脾，感觉脸上亮堂了，皮肤白了。现在，我们一家人都在寅时茶灸、饮食舒肝，听从承恩老师的指导并加以落实，每天非常欢喜。

承恩老师讲课说：很多人拉着脸不高兴，是物质身体失衡了。物质身体是第一性的，精神第二性。身体失衡怎会高兴呢？以此而论，不难理解一些病人为什么脾气古怪，不近人情了。身体失衡难受，怎么会有好心情呢？

而我们一家人有幸能走上时令养生大道，很是感慨！信者是福，真实不虚。心中感恩伟大的祖先神农氏尊师。神农尝百草，日遇七十二毒，得茶解之。那时的茶，必定是有机茶。晨起静坐茶灸，清洗百脉，神清气爽，全家和乐，其乐无穷。家庭的融和构成了社会的和谐，利己、利他、利益国家，小事见大，沙石成山。

广东学员王婉珍

（河北涿州刘文阁咨询师推荐）

2020年8月21日

王楠一编审 王蘇源二编审

承恩点评：“列车”不等人

民间讲：“节气不饶人。”时令养生专业人士用另一种词汇表示，即是“时序”二字。时序如同列车时刻表，火车按时运行，人类微尘从属地位，赶不上车即错过了机会。

北京时间北京地区凌晨3点14分30秒许，后推2小时是寅时，京外地区计算时差。寅时应木应春应肝，饮有机绿茶应肝入血，洗涤百脉。

5点14分30秒至9点14分30秒，这4个小时“阳明经”旺。前两小时饮茶喝水反而口渴咽干，是干扰了大肠经与金星交换信息，肺不应天的原故；后两个小时饮食干扰了胃经与土星交流信息，腹胀不适，脾不应天的原故。

庚子年金运太过，气旺先至，故时辰提前1刻钟。一个时辰2小时分为8刻，每1刻15分钟。

综上所述，庚子年早5点前喝透有机绿茶，是兴旺一天旅程的开始。天天年年，逐渐与同年龄组的人拉开了距离。2020.9.3寅时

孩了们的 “万金油”

看到承恩医生发的《平旦華语》里幼儿园的故事，让我也想起我们亲子生活馆发生的小故事。

有个小女孩一天之内连续和其他孩子发生好几次冲突，有两个孩子被咬伤。当时义工妈妈非常紧张焦虑，因为伤口深紫色，还出血了。

为此，我们每间隔一段时间就给被咬孩子伤口抹上芝麻调和油，眼看着伤口深紫色渐渐淡化，下午回家前印痕已经非常浅了。第二天，那个咬人的孩子又咬伤了其他孩子，我们又用同样方法处理。

这位义工妈妈非常感谢芝麻调和油给她的帮助。我身为老师也深有感触，咬伤的印记留在那里，就是一种伤害。之前经历这种咬人事件，我们真是左右为难。

在目前，我们不但用芝麻调和油处理咬伤，还处理蚊虫叮咬的问题，这更是让很多父母欣喜。被蚊子咬的部位本来会红肿，但涂抹芝麻调和油后，完全没有痕迹了。我们都把芝麻调和油称作“万金油”。

上海陈晓芳（上海雷济铭咨询师推荐）

2020年8月25日王楠一编审 王蘇源二编审

承恩点评：说说咬人

“人之初，性本善。”从理论上讲，孩子性本善良。只要孩子身心平衡，本能地亲善。记得20年前在东北一个地区，举行的一个座谈会。一位离休老军人说：我孙子上小学，他放学，我回屋，像当年躲日本鬼了一样。他回家后闹得天翻地覆。我有心脏病，怕死了。孩子自从养生后变了一个人。放学回来，见我看电视，从屋里端出一杯茶，说：“爷爷，您先看。等我写完作业陪您看。”

老军人讲到这里老泪纵横地说：“时令养生，为什么可以改变人的世界观和方法论呢？”

孩子阳常有余，阴常不足。所以，每天酉初给孩子饮食滋阴敛阳，天之道。2020.9.3寅时