太极拳玄机351:修内功必读《道德经》

2020-03-05 11:36·太极拳玄机

太极拳本是道家修道的工具，而修道是以道德经为宗旨。凡练太极拳欲修内功者不读道德经是很难达到高深境界的。

修道，又叫修真，练拳者称为修内功，其目的从适用性上讲是延年益寿、获得身体健康。道是宇宙能量之源，在身体内称为元气，修道，就是让身体与道能和谐共振，既获得能量补充又免受能量伤害。就好象人体70%多是水，可谓人离水则死，但若不识水性，又会被水淹死。空间能量对身体弱的人而言，就是风寒暑湿燥火，称为六淫，会侵害身体从而得病。

修内功的原理

能量是不断衰变的，人从生到死就是能量从饱满到衰竭的过程，这个过程虽不可逆转，但我们可以根据能量的特性来人为调控能量，既能延缓衰老周期又能合理利用能量。

道生一，一生二，二生三，三生万物。这揭示的就是能量衰变原理，科学称为增熵原理。从一到三，叫做顺，从三到一，或者从万物回归到道，叫做逆。

道周行而不殆，揭示能量逆转原理。修道，就是逆修。道德经云能婴儿乎，即让僵硬的身体回到绵柔的婴儿状态。张三丰歌诀云：顺为凡，逆为仙，只在其中颠倒颠。

修内功的程序步骤

第一阶段：从有到无

这个阶段练体成器，主要是将实体练虚。

一、塞其兑，闭其门，终身不勤。

五脏外显为五官，五官起感知外界信息的作用。传递内外信息的通道称为兑，兑的两端有开关，称为门。修内功要把向外的兑门关闭。

终身指全身，修内功与身体的动作、姿势无关，所以要不勤。

二、为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为。

要了解身体结构、掌握修道的方法步骤，这些知识越充分，对修道的帮助越大。修道绝不是盲修瞎炼。

三，形而上者谓之道，形而下者谓之器。

身体是原材料，器是可载道之物，把身体修成器的方法就是损，损到什么地步呢？到无，就是一点点的把身体损完。

四、其有大患者，为吾有身。及吾无身，吾有何患。

修道的最大障碍就是身体。无为，首先要做到无身。

五、功成身退。

大功告成的标志是身体隐退而纯能量显。

六、致虚极，守静笃。

身体损完了就是无形无象、全体透空，就达到了虚极。

静笃是不勤的升级。达到虚极之后，身体会自动与宇宙能量同频共振，叫做静。

第二阶段：从无到有

有了虚空，虚空就会充满炁。这个阶段是调控炁。太极拳技击功能就是以炁击人。

炁是看不见、听不到、抓不着的。练炁，要将炁理解成具体可感的东西。

一、上善若水。

不妨将炁理解成海水，人体是海洋。体会海水的各种状态：浪涌、漩流、惊涛拍岸等。

二、其犹橐龠乎。

虚空的身体是一个风箱，也可以理解成打气筒、注射器等，这些器物工作原理是一样的。

风箱中间有一个隔板，类似太极图中的S线。隔板运动即阴阳运动。可以做上下、左右、前后等运动。

注意，所谓隔板是虚象，不是腔体的横隔膜。

第三阶段：天人合一

这个阶段是内炁与外能量合一，形成超级阴阳。直接调用外气是最省事的，也是最高级的功夫。

一、和其光，同其尘。

能量最基本最多的形式是光，不只是可见光，更多的是不可见的光。

将自身的光与宇宙之光融合，天人不分。我不存在。我即光。

二、天网恢恢，疏而不漏。

将宇宙能量理解成网，发挥网的罩、兜、困等功能，就能控制人。