要做韩剧里最红的明星“石锅拌饭”,只要这几招!

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冷飕飕的冬天,最适合窝在家里追剧吃零食了,小二看了那么多电视剧,说实话能记住剧情的不多,但是想想剧中的美食总是有些欲罢不能,简直就是一张张美食地图啊。

为此,《回家吃饭》冬季宵夜第二期特别为大家带来两道追剧必备美食,让你边看边吃更有滋味~

美食达人李春姬不仅爱追韩剧,也非常热衷于制作韩式料理。今天教我们做一道在韩剧里出镜率超高的美食——牛肉石锅拌饭

韩剧里出镜率超高的石锅拌饭

正宗石锅拌饭的标准

① 辣酱-甜辣可口

② 米饭-锅巴酥脆

③ 煎蛋-水润嫩滑

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腌制牛肉

将400克牛里脊肉切片,加入1勺香油,1勺原味鲜酱油,1勺糖醋排骨调味料,1勺蒜末,抓匀腌制,使牛肉充分入味儿。

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处理蔬菜

锅中倒橄榄油,将西葫芦丝、胡萝卜丝、香菇片,依次炒熟;将豆芽儿、菠菜焯水处理,菠菜剪成小段,然后分别加入香油、盐拌匀。

:食材没有固定搭配,就地取材即可。

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制作拌饭酱

韩式拌饭酱:将一个苹果,半个洋葱,打成泥,加入200克韩式辣酱拌匀,倒入不粘锅中炒至浓稠,加入1勺香油、1勺蒜末,少量柠檬汽水,搅拌均匀。

:大部分韩式料理,味道以甜辣为主。加入柠檬汽水,可以增加甜度

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加热米饭

在石锅底部均匀刷上香油,更易产生锅巴,然后放上蒸好的米饭铺平。

:如果家中没有专业的石锅,也可以用砂锅、铸铁锅替代。

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炒制牛肉

将腌制好的牛肉,直接放入平底锅中炒熟。

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制作煎蛋

锅中倒橄榄油,打入鸡蛋,待鸡蛋微微成形后,加一小碗凉水,盖上锅盖焖制1分钟,这样可以让蛋更水嫩,看起来更饱满。

在石锅米饭里铺上蔬菜、牛肉、煎蛋,最后放上拌饭酱和黑芝麻即可。夜宵摆盘很重要,满满的仪式感~

吃石锅拌饭不建议用勺子拌,用筷子搅拌不仅更加入味儿,还能保持米饭的颗粒感。浓香的牛肉,辣味适中,还有种独特的甜酸味,加上焦香可口的锅巴,口感层次丰富~满足了小二在家一边追剧,一边吃宵夜的愿望~

在日本有一档专注于宵夜的美食栏目,大厨顾玉亮深受启发,给我们带来一款剧中的经典美食——可乐饼。不过这次除了常见的馅儿料,还有大厨独创馅儿料,让您吃出两种欢乐~那么,可乐饼里到底有没有可乐呢?

日剧里人人爱的可乐饼

可乐饼

用土豆泥加入配菜后,裹糊炸制而成,是风靡亚洲的油炸小吃。它是由法国传到日本,经过改良后流传下来。因其制作简单,香脆可口而家喻户晓。可乐饼里没有可乐,之所以叫可乐饼,是由日语音译而来。

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制作土豆泥

土豆提前蒸熟晾凉,加5-6克盐、奶粉、少量黑胡椒,用手抓碎拌匀。

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处理土豆泥的配料

培根、虾仁、洋葱切丁,下锅炒出焦香,倒入土豆泥中,用手抓拌,让食材更均匀。

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制作馅儿料

【复刻版馅儿料】

芝士、蛋黄酱,以2:1的比例拌匀。

【大厨独创馅儿料】

香葱椒麻酱:将100克青蒜、100克香葱切碎,加40克藤椒油、30克麻油、50克橄榄油、1勺白糖和1勺鸡精,放入搅拌机打成泥;最后将香葱椒麻酱和芝士混合,搅拌均匀即可。

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制作可乐饼

用调好的土豆泥包裹住15克馅儿料,反复摔打,使可乐饼更紧实;然后拍粉、拖蛋液,均匀裹上面包糠。

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炸制

锅中倒葵花仁油,待油温4-5成热时,将可乐饼放入油里,小火炸至表皮酥脆,轻轻翻动可乐饼,两面炸好后摆盘即可。

芝士爆浆拉丝,满满的幸福感~香葱椒麻酱版辛辣刺激,芝士蛋黄酱版奶香浓郁,而土豆增加了粘合的效果,美味好吃停不下来~

在追剧的美好时光里,嘴巴除了可以为剧情喝彩尖叫,还需要好吃的美食来填补。牛肉石锅拌饭、可乐饼,在家也能做出地道味,满足你的味蕾~

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