为什么婴儿游泳排在第一，其他运动都比不了
秋天育儿最重要的事是什么呢？相信大部分家长都会说两点，一是预防宝宝感冒，二是加强宝宝运动锻炼。虽然国内95%左右的家长都听说过婴儿游泳这项运动，但是有一定比例的家长都没有把它当作运动，只觉得是夏天宝宝娱乐休闲的活动，其实在宝宝运动中，游泳是排在第一位的。
宝宝运动方式有很多种，比如游泳、跑步、篮球、足球、骑车、蹦床、体操等等，不同的运动方式有不同的效果，而婴儿游泳作为最被医生、育儿专家推荐的运动方式，其好处主要有：
一、可以在从宝宝刚出生就开始。刚出生的婴儿可以借助水的浮力和游泳反射，自主地做出蹬腿、划手等动作，刺激大脑和神经系统发育，而其他运动方式至少要等到宝宝一周岁以后。
二、奠定宝宝运动能力发育基础。婴儿在游泳过程中可以锻炼宝宝的身体平衡能力、四肢协调性和反应能力，有助于宝宝肌肉、骨骼和关节发育，为宝宝学习其他运动奠定良好的基础。
三、覆盖宝宝发育的黄金期。0-3岁是婴幼儿发育的黄金期，宝宝的身体、智力、心理的高速发育，而婴幼儿游泳是0-6岁的宝宝都可以参与，且坚持时间越长身体受益越多，且锻炼效果全面。
四、婴儿游泳锻炼效果全面。婴儿游泳不仅有益于身体发育，促进消化、改善食欲、提升运动能力，且有助于宝宝的大脑发育，提升孩子的学习能力和反应能力，还能锻炼宝宝的自信心、好奇心，有助于宝宝全面更优秀。
五、培养孩子坚持运动的习惯。宝宝天生都是喜欢玩水和游泳的，而其他运动方式有一定的劳累，对游泳却是喜爱非常，让宝宝坚持游泳就能培养孩子喜欢运动的习惯，远离手机、电视等电子产品。
六、提升宝宝的身体免疫力。宝宝在水中运动，水温对宝宝皮肤的进行刺激和按摩，可以提升宝宝的身体适应能力，且不容易感冒，加上游泳有助于身体发育，帮助宝宝强身健体，提升免疫力。
赞 (0)