想让孩子长得高，除了喝牛奶，这几种食物也要多吃

怀孕后再公主的女性也会变得凡事喜欢多想，这也是可以理解的，毕竟她已经不再是一个人的生活，方方面面都要考虑到肚子里还有一个小家伙。

小刘就是这是典型的代表。生活在干部家庭，小刘有很好的教育，但由于家庭经济条件优渥，所以性子也是不紧不慢且凡事都不多想。可自从怀了孕，她显然是变了一个人。就连晚上睡觉都担心，自己的错误睡姿会压到胎宝宝。就连最了解女儿的老妈都说：“看来，我姑娘的性格，即将被他的孩子所改变。”这就是母爱的力量。

不过，我们今天不是来讲小刘的故事的，而是要通过小刘向更多的新手孕妇们普及一下关于孕期睡觉的那些事。孕期睡眠的确有点小讲究，孕妇们都需要清楚和了解。

首先，孕早期。对于孕早期的孕妈来说，小胎儿还是一个不起眼的不足葡萄粒大的存在，所以，这时候任凭孕妈怎么睡觉，都不会对胎宝宝形成影响。

其次，孕中期.随着孕妈进入孕中期，绝大多数的孕妈开始被要求左侧睡，甚至导致好多孕妈因为始终保持一种睡姿而睡不着觉。可事实上，建议只是建议，一切还要根据自己的身体实际情况，别说挺着大肚子的孕妈，就算随便什么人保持一个睡姿不动，他们也是受不了的。所以，我们在可能的情况下尽可能多的左侧位睡就好，不要不俯卧去压迫胎儿，基本不是问题。

最后，孕晚期.这是一个孕妇来说相当遭罪的三个月。随着胎儿越来越大，你会发现任何一个睡姿都不会让你舒服，家长尿频等孕晚期的其他情况频发，孕妈进入最后的死扛阶段。

其实，我们大可不必这么为难，进入孕晚期的女性，只要掌握两个原则，睡觉也不会成为受罪。

原则一，不要俯卧、仰卧，防止胎儿缺氧，出现呼吸困难。原则二，只要舒服就小憩一会儿，管他其他，你要知道，胎儿也没有那么傻，如果他觉得身体不适，一定会想办法同时孕妈，比如孕妈出现了呼吸不畅，心跳加速，或者胎动异常，这会儿孕妈就要注意调整姿态了。

总之啦，孕妈不宜，但再不容易，我们该睡觉睡觉，该撒娇撒娇，该学习育儿知识学习育儿知识，这一点是不有错的，都说“为母则刚”，而你的一切“应该”都是保证自己和宝宝生活质量的最基本的武器。