50岁男人几乎逃不过这五种病，逃过了的人个个长寿！

俗话说，人三十岁，四十岁不糊涂，五十岁知道命运，五十岁是人生的障碍，此时的身体状况基本上决定了他能活多久。但经常，不规律的工作和休息，胡海喝酒，不健康的饮食习惯都会导致人体内潜在的疾病，都是在50岁时爆发的。有五种主要疾病是许多男人无法逃避的，每一个逃脱的人都是非常漫长和令人羡慕的！

1.前列腺疾病

前列腺疾病一直是一种很难的男性疾病，其中大部分发生在老年人身上。北京大学人民医院泌尿外科主任内扬群曾说，许多中老年男性在50岁或60岁后被诊断为良性前列腺增生，发病率为50%，而70岁时为73%。

为了预防前列腺疾病，首先必须补充锌，因为前列腺病人通常锌含量低，防御能力弱，容易导致前列腺炎症，或炎症治疗容易复发。其次，保持阴囊清洁，男性阴囊柔韧，分泌更多的汗液，此外，外阴通气不良，容易隐藏污垢，局部细菌经常得不到充分利用。这会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能障碍。

二.吸烟引致的肺病

男人长大后容易患支气管炎和肺病，这往往是由吸烟引起的。广州中医药大学第一附属医院肿瘤科主任医师林丽珠说，吸烟是目前肺癌最重要的原因，90%以上的肺癌是由主动吸烟或被动吸烟引起的。吸烟者的肺癌死亡率比不吸烟者高4≤。吸烟年龄越长，吸烟时间越长，肺癌的死亡率就越高。

对于吸烟者来说，要清除肺部的有害物质，首先是戒烟！即使不吸烟的人也应该多吃清肺的食物，如花椰菜、芥菜、卷心菜和其他十字花科蔬菜，以帮助清除肺部的有害细菌。

3.脱发

根据数据，中国的脱发数量约为2亿，其中男性脱发约1.3亿，脱发率接近20%。平均每四个成年男性中就有一个有脱发。男性脱发比较常见，原因是当地头皮毛囊对雄激素更敏感，导致毛囊萎缩，最终头发逐渐变成块状头发。当然，这也与更快的生活节奏和工作压力有关。目前，脱发很难治愈，必须合理补充稀缺元素。

4.睡眠中打鼾

睡眠打鼾实际上是可怕的，在医学上，这是睡眠呼吸暂停低通气综合征的临床表现。男性患睡眠呼吸暂停低通气综合征的可能性是女性的两倍，肥胖和脖子大的人更容易患上这种疾病。严重的打鼾通常伴随呼吸困难和低通气，导致心血管系统损害、冠心病、心律失常、严重的夜间猝死；也可能有性功能障碍；它还会对肾脏、血液系统和消化系统产生一些影响。

5.酒精性肝

饮酒对男性来说是不可避免的。许多酒精性肝病患者是由大量饮酒引起的，这也可能损害脾胃。酒精肝提倡预防和饮酒。酒精性肝病患者应该多吃素食，少吃油腻、营养丰富、容易消化的原则，少吃多吃，禁忌生冷、甜、辣的食物。