情感咨询:放不下一个已婚男人,怎么办?

情感咨询:放不下一个已婚男人,怎么办?

求助者:女,28岁。

自述:大学毕业后在一家外企上班,刚进公司的时候,在直属男领导无微不至的关怀下,我们走入了畸形的恋爱关系里,他有家、有孩子。自己想放弃不舍得,对方对我非常好,最近失眠严重、暴瘦。我不知道该怎么办了?希望老师指点。

度麦学苑心理关爱中心芳飞老师:

您好,感谢留言。从您简短的留言中,我感受到了您内心的纠结、煎熬与痛苦。

其实,我们所有的煎熬与痛苦,都是来帮助我们成长的。所以说这些并不算什么,只要您正确的去转化他们,那就能够收获一个更好的自己。

但是,关于纠结,我想跟您说一点:每一个人的纠结,或者说每一个人的每一份纠结,都来自于目标的多重性。也就是说,当您同时设置两个或者两个以上的目标时,就会出现纠结的状态。

就像现在,您既不想介入他的婚姻,又不想承受失去他的痛苦。对方对您太好了,您舍不得放弃,可是这种身份又让您觉得煎熬和痛苦。所以,您又想摆脱。

这种矛盾与对抗的心理自然会让您无法承受。您现在需要静下心来问问自己:我到底想要什么?当您舍弃别的目标,只剩下一个的时候,就比较容易选择了,也比较容易能够从这种状态里面摆脱出来。

如果您既想要他对您的好,又想要摆脱目前的痛苦状态,可能就有点儿难了。

所以,静下心来问一问自己:如果能够接受现在这种他结婚的状态,那就可以继续保持现在的状态,享受他的好,然后安心过好自己的生活;如果实在是无法承受现在这种身份,那就快刀斩乱麻,和他恢复到朋友或者是说更远一点的距离,又或者永不相见。

其实,不管是选择什么都不重要,重要的是选择之后,您是否能够承担选择的后果。好好的问一问自己,当您只剩下一个选择,坚持下去就可以了。

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