女子第一正手，郭跃之后再无人，10张动图浅析

女子选手在力量上不如男子选手，影响了正手进攻质量，而正手动作幅度较大，还原较慢，如果不能打死对方，反而受制于对方的防守反击。

正因为女子选手正手技术受限，导致女子打法与男子打法差别较大。女子以反手为主，反手动作小，还原快，力量较小。注重多板相持，减少失误，以稳为主。

女子选手的培养模式围绕稳字来进行，稳健型的选手达成大满贯的有王楠、张怡宁、丁宁。

有一位女子选手突破了惯有的模式，她以凶狠为主，正手使用率高、杀伤力大，是女子打法男性化的杰出代表，堪称女子第一正手，她就是郭跃。

论正手，李晓霞、木子、冯亚兰、王艺迪等人都很强，但把正手的速度、力量、旋转、落点、节奏结合得最好的还是郭跃。郭跃的正手，动作舒展、过程流畅、威力巨大，至今仍被球友津津乐道。

比起正手技术，更难得的是正手意识，郭跃的正手意识非常突出，自己的技战术体系都围绕正手来进行，接发球、反拉首先想到用正手，没有条件用正手也要制造条件使用正手，从这点上，郭跃打球意识是超前的。

一、正手起板

李晓霞发中路偏正手半出台短下旋，郭跃左脚向前一步深入球台，她这个准备姿势是想劈长，但看到球出台了，有机会上手，郭跃在步法不到位的情况下拉了一个小高吊，挥拍到额头时制动，球带有强烈上旋，李晓霞反手没有压住。

李晓霞发正手出台急长球，郭跃正手小提拉，在她触球与球离拍的瞬间，有明显的压拍动作，压拍后向前挥动一小段，然后紧急制动，拉出一个前冲弧圈球，李晓霞反手回防出界。

郭跃发中路短球，李晓霞搓回，郭跃左脚已跨步向前，无法发大力拉球，于是拉了个小提拉到中路，李晓霞被顶住，勉强侧身回球下网。

二、正手连续进攻

李晓霞搓球到郭跃正手，郭跃大跨步到正手位，右脚在前、左脚在后，已做好了正手拉球的准备，她先拉一板斜线，李晓霞防回，郭跃再拉直线，李晓霞下网。这两板正手拉球，郭跃都把蹬脚转胯收小臂的动作完成得非常充分。

郭跃正手拉完斜线后紧接着拉直线得分。

郭跃连续两板侧身正手拉斜线。

郭跃先是接发球小高吊把球吊上球，李晓霞反手拨回，郭跃拉前冲弧圈球到李晓霞反手大角得分。

郭跃先拉中路，然后两板前冲球到李晓霞反手位，角度越来越偏，力量越来越大。注意看郭跃的肘部，保持一个相对稳定的夹角，靠身体的蹬转来加强质量。肘部保持稳定，才能保证动作不变形。

三、由反手换正手

李晓霞连续两板拉中路，郭跃先是反手拨球，然后迅速换成正手进攻得分。郭跃由反手转换到正手，身体与重心变化都不大，仅仅是肘部在身体侧边往后拉了大概半个小臂的长度，就完成了反手到正手的转换，动作简洁快速。

李晓霞连续两板正手拉大斜线压住郭跃的反手位，再突然变直线到郭跃的正手空当，郭跃一个滑步接着左脚跨步到正手位反拉得分。

这个球体现了郭跃良好的步法与强烈的扑正手意识，在移动到正手的过程中，郭跃以为李晓霞还会拉到自己的反手位，还做了一个反手继续拨球的动作，她看到李晓霞变直线了，立马把反手拨球动作转换为正手反拉，可见她的正反手摆速训练是多么扎实。

乒乓网——太阳目标