◉ 补气血最厉害的不是红枣而是“它”，每天吃几颗，睡眠和气色越来越好 / 四六文摘

此篇文章来源于吕丽[中医望诊] 气血不足是亚健康的表现,是现代职业女性的普遍症状.若要改善气血不足的现状,首先要养成良好的生活习惯.每天清晨起床喝一杯水,有利于清除体内毒素.多吃一些有助于排毒的食品. ...

立秋后坚持喝三白养颜茶立秋后,红枣和它一起煮,坚持每周喝3次,润肤美白润秋燥 [三白养颜茶] 食材:白茯苓10克,白术10克,白芍10克,甘草3克,玫瑰花10克,红枣3-4颗,清水800毫升. 做法 ...

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中医认为,气血是人体根本,是维持人体生命存在的物质基础,又是生命活动能量的体现. 人上了年纪后,气血运行趋于缓慢,代谢能力下降,很容易气血不足.而年轻些的女性,因为经带胎产损耗气血,同样需要补气养血. ...

气血实则为气与血,气血不足即是气虚和血虚,气可以推动血液运行,血可以运载气,气血相互滋生,气虚则血少.血少则气虚. 气血不足使身体的脏腑功能得不到充足的动力供应,进而人体各器官的功能也就无法正常运转, ...

中医认为,气血是人体根本,是维持人体生命存在的物质基础,又是生命活动能量的体现. 人上了年纪后,气血运行趋于缓慢,代谢能力下降,很容易气血不足.而年轻些的女性,因为经带胎产损耗气血,同样需要补气养血. ...

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中医认为,气血是人体根本,是维持人体生命存在的物质基础,又是生命活动能量的体现. 人上了年纪后,气血运行趋于缓慢,代谢能力下降,很容易气血不足.而年轻些的女性,因为经带胎产损耗气血, 同样需要补气养血 ...

补气血最厉害的不是红枣而是它,每天煮一碗,睡眠.气色越来越好! 中医讲气为血之帅,血为气之母.人以气血为本,最怕气血不足.气血是维持人体生命存在的物质基础,又是生命活动能量的体现. 人上了年纪后,气血 ...

女人食疗-补气血养颜有"五宝" 1.红枣-补中益气,养血安神 2.桂圆-安心宁神.补血养气.益智补脑 3.百合-养阴清热,滋补精血 4.干姜-温中散寒.温肺化饮 ...

桂圆又叫龙眼,一般人们习惯把鲜的称作"龙眼",把干的叫做"桂圆". 晒干后的桂圆药用方面比龙眼更佳,有"南桂圆北人参"之称.名医王孟英更是称 ...

桂圆又叫龙眼,一般人们习惯把鲜的称作"龙眼",把干的叫做"桂圆". 晒干后的桂圆药用方面比龙眼更佳,有"南桂圆北人参"之称.名医王孟英更是称 ...

◉ 补气血最厉害的不是红枣而是“它”，每天吃几颗，睡眠和气色越来越好