学会科学方法用喝牛奶，错误饮用反而会变矮，家长学会了吗？

小乐看着从学校里走出来的儿子，心里有点着急，一般四十一个孩子，她儿子个子最矮，为了能帮助孩子长高，她真是想尽了办法，牛奶一天五六盒，早餐丰富的不得了，可即便是这样，儿子的个头也没超过班级里的任何一个孩子。

不得已，小乐妈妈还是带娃来到了医院，希望通过医生的诊断告诉自己，孩子还有没有长高的机会。

面对诊断书上的“缺钙”两字，小乐妈妈有点懵，牛奶我们家孩子可以一天喝五六盒的啊，怎么还能缺钙？诊断结果真的可靠吗？

其实，大量喝牛奶可以促进孩子钙质的吸收这是家长们普遍的误区。咱们中国人讲究的是“过犹不及”，牛奶虽好，可是也要科学的去喝，而不是大量的喝，毫不节制地喝。

再好的东西，不讲究度，也会把好处变成坏处。

之前就看到过报道，一个八岁的小女孩，由于尿结石被送入医院，而导致小小孩子患上此病的原因就是宝宝从小就坚持给女儿大量的摄入存牛奶。由于肠胃不能及时地消化掉这些钙物质，导致结石堵塞了孩子的尿道口。

你看看，无知也好盲目也罢，总之，育儿的路上家长每天都需要学习，唯有掌握了科学的育儿手段，孩子才能被宝妈养成身心健康的人。

拉回主题，我们就今天就来了解一下牛奶，并普及牛奶的科学喂养。

一、只喝牛奶不见得能让孩子长高。

其实，单纯的喝牛奶长高是个伪命题，如果孩子身体吸收不了，牛奶喝多等于害孩子患上其他的病症。

要想孩子喝牛奶促进身体发育，光喝牛奶不行，还需要补充孩子身体内的维生素 D,因为它可以促进骨骼对于钙质的吸收和利用，由此可见，对孩子身高的发育，两者缺一不可，相辅相成。

二、牛奶并非所有年龄段的孩子都能喝

对于年龄过小的孩子，我们不太建议给孩子喝纯牛奶，因为他们的肠胃发育还不完善，过早的摄入大量钙质和蛋白质，孩子可真消化吸收不了。

这里建议，3岁以前喝配方奶即可，3-4岁孩子喝儿儿童牛奶，待孩子适应新的奶的品种后，再给孩子喝牛奶，通常情况下，六岁以后再给孩子喝牛奶，还是相对安全的。

三、儿童牛奶挑选很重要

并不是一盒奶拿来就给孩子喝的，而是要学会鉴别那些牛奶对孩子的身体发育更有效。

牛奶是孩子身体摄入钙质、蛋白质以及能量的重要来源之一，家长在给孩子选购时，除了要注意对应的营养含量标示，还要考虑到口感和孩子的接受程度。而那些里面含有调味剂等牛奶口味的饮料，还是别给孩子喝了。

孩子喝牛奶不讲究，孩子不但不会长高，还可能会提前骨骺骨闭合，所以，孩子喝奶量，以及家长对牛奶的认识一点都不能马虎。